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domingo, 26 de fevereiro de 2012

Novelas NaLata – O Que Vai Rolar Na Semana de 27 de Fev. a 3 de Mar. 2012

Malhação: Rede Globo – 17h30

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Malhação - Jefferson
Jefferson volta a sentir as pernas
A semana será de grandes emoções para Jefferson (Douglas Sampaio). No capítulo previsto para ir ao ar nessa segunda-feira, o jovem começa a ter sensibilidade nas pernas. Aos poucos, estimulado pelo irmão, Dieguinho (Pedro Bernardo), e seguindo à risca a orientação médica, ele consegue ter uma bela evolução na fisioterapia, deixando Aparecida (Edvana Carvalho) bastante emocionada. A empolgação é tanta que Moisés (Alejandro Claveaux) anuncia que o rapaz, que ficou paraplégico depois de cair de uma marquise, voltará a andar no próximo show.
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Segunda – 27 de fev./2012
Gabriel e Alexia se desentendem. Betão diz para Filipe que o médico o liberou para voltar a lutar, mas falsifica o atestado. Cristal pede para Gabriel encontrá-la na rádio. Jefferson consegue sentir sua perna. Alexia vê Gabriel próximo a Cristal.
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Terça – 28 de fev./2012
Fabiano explica a Laura que Isabela é sua filha. Moisés anuncia que Jefferson voltará a andar. Aparecida fica emocionada com a evolução de Jefferson na fisioterapia. Alexia vai à comunidade conhecer a avó de TamTam e é surpreendida por Moisés. Cristal beija Gabriel.
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Quarta – 29 de fev./2012
Gabriel repreende Cristal por tê-lo beijado. Natália descobre o altar que Moisés fez para Alexia. Alexia sugere a Laura que ela venda artesanatos da comunidade no brechó. Laura e Fabiano discutem. Cristal sente uma forte dor de cabeça. Moisés encontra Cristal no posto e a leva para o hospital.
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Quinta – 1 de mar./2012
Laura decide contar a Filipe sobre a armação de Débora contra Guido. Moisés ameaça Natália para Carcará. Gabriel leva Cristal para casa. Laura diz para Guido que Débora é responsável por sua demissão. Moisés chega à casa de Cristal e questiona a presença de Alexia.
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Sexta – 2 de mar./2012
Filipe ignora Débora e sai com Isabela. Laura aconselha Alexia a procurar Gabriel. Babi enfrenta Débora, e Ziggy separa as duas. Jefferson se exercita com um profissional. Helena volta para casa com Carmem. Débora é sentenciada a fazer trabalhos comunitários.
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Sábado – 3 de mar./2012
A novela não é exibida.
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Atenção: Podem ocorrer mudanças nos capítulos em decorrência de edição feita pela emissora.
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A Vida da Gente: Rede Globo - 18h20
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vida da gente - Rodrigo diz a Ana
Rodrigo diz a Ana que Júlia sofre de hepatite
A reta final de "A vida da gente" promete muita emoção e lágrimas. Ainda se recuperando de uma crise depressiva, Ana (Fernanda Vasconcellos) receberá a visita de Rodrigo (Rafael Cardoso) na casa de sua avó, em Gramado, com uma verdadeira bomba. O rapaz revela que os médicos atentaram que o mal-estar que Júlia (Jesuela Moro) vinha apresentando nos últimos dias tratava-se de um tipo grave de hepatite. Por conta do diagnóstico, a menina tem que ser internada às pressas e vai precisar de um transplante com urgência. No hospital, os médicos explicam que Ana e Rodrigo não poderão fazer a doação à filha. Mas, devido à compatibilidade sangüínea, Manuela (Marjorie Estiano) e Eva (Ana Beatriz Nogueira) são escolhidas para fazer os exames, que as confirma aptas como doadoras. A doença, então, começa a reorganizar a família, que estava em pé de guerra há tempos.
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Segunda – 27 de fev./2012
Lúcio visita Júlia. Rodrigo e Manuela se desesperam ao saber do quadro clínico da filha. Moema termina seu relacionamento com Wilson. Rodrigo vai a Gramado avisar a Ana sobre a saúde de Júlia. Cícero se identifica com a descrição de Alice sobre o comportamento de João. Ana vai com Rodrigo para o hospital. Manuela fala para Lourenço e Nanda sobre o estado de Júlia. Cris fica inconformada de não poder fazer nada para reverter a situação em que Jonas a colocou. Cícero conversa com Suzana. Gabriel chega ao hospital no momento em que Rodrigo consola Manuela. Cris pede para Lourenço ficar com Tiago. Dr. Daniel explica para Ana, Rodrigo e Manuela que as funções hepáticas de Júlia estão bastante comprometidas e que ela vai precisar de um transplante.
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Terça – 28 de fev./2012
Lúcio e Daniel esclarecem a Rodrigo e Ana o porquê de não poderem ser doadores de Júlia. Lourenço conta para Tiago que é seu pai. Por conta da compatibilidade sangüínea, Manuela e Eva são escolhidas para fazer os exames. Jonas tenta disfarçar a presença de Ângela em sua casa, mas Cléber não acredita em suas justificativas. Dora discute com Marcos. Dr. Daniel avisa que Eva e Manuela estão aptas a serem doadoras.
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Quarta – 29 de fev./2012
Daniel explica a todos os riscos que Manuela e Júlia correm com a cirurgia. Lourenço , Tiago e Celina conversam com grande cumplicidade. Moema não aceita voltar a namorar Wilson. Dora termina com Marcos. Júlia diz que está feliz porque suas duas mães se reconciliaram. Iná segue com as netas até o centro cirúrgico.
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Quinta – 1 de mar./2012
A emissora não divulgou o capítulo.
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Sexta – 2 de mar./2012
A emissora não divulgou o capítulo.
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Sábado – 3 de mar./2012
A emissora não divulgou o capítulo.
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Atenção: Podem ocorrer mudanças nos capítulos em decorrência de edição feita pela emissora.
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Aquele Beijo: Rede Globo – 19h
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Aquele beijo - Vicente
Vicente fica paralítico e termina tudo com Claudia
Vicente (Ricardo Pereira) vai ficar paralítico, após levar um tiro de Juan (Manolo Cardona). Isso acontece quando o colombiano se vê acuado pelo cerco policial, do qual o advogado participa, após tentar salvar Lucena (Grazi Massafera) das garras do ex-marido bandido. Vicente passa por uma cirurgia, mas os médicos não têm uma boa notícia: o advogado vai ficar paralítico, só que há a possibilidade de ele voltar a ter os movimentos. Ao saber da notícia pela mãe, Amália (Marina Mota), Vicente fica arrasado e decide terminar tudo com Claudia (Giovanna Antonelli). Quando Claudia vai visitar Vicente, Amália, sem saber muito o que fazer, lhe diz que o filho está bem pra baixo, e a convence de ir embora sem vê-lo. Depois, Amália tenta demover Vicente da decisão intempestiva, mas o advogado fica irredutível. Tanto que, quando Claudia tenta vê-lo no hospital, em um outro momento, Vicente rompe de vez com a namorada, que fica completamente sem chão. Só que Claudia não se dá por vencida e, mesmo triste, decide voltar ao hospital para ver o amado. Mas, ao chegar ao local, a arquiteta fica arrasada: ela vê Vicente saindo em uma cadeira de rodas.
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Segunda – 27 de fev./2012
Diva diz para as filhas que foi traída por Deusa. Sebastião avisa Brites que roubaram todo o seu dinheiro. Bernadete conta para Ana Girafa que está grávida. Amália conta para Vicente o prognóstico do médico e ele decide se afastar de Claudia. Diva visita Deusa.
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Terça – 28 de fev./2012
Diva acusa Deusa de tê-la enganado. Amália diz para Claudia que Vicente está arrasado e a convence a ir embora sem vê-lo. Brites diz a Sebastião que ele irá ajudar a cuidar de Vicente como enfermeiro. Bernadete não se conforma com a aproximação de Ricardo e Camila e termina com o médico. Vicente rompe com Claudia.
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Quarta – 29 de fev./2012
Claudia fica arrasada com o fim do namoro. Amália tenta convencer Vicente a reatar com Claudia. Diva abandona as filhas e vai morar com Deusa. Mirta conta para Rubinho que Vicente ficou paralítico. Rubinho oferece apoio a Claudia.
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Quinta – 1 de mar./2012
Rubinho presta solidariedade a Claudia. Brites alerta Sebastião em relação a Raíssa. Olga e Estela tramam contra Sarita. Rubinho diz à mãe que está usando uma nova estratégia para reconquistar Claudia. Diva chantageia Deusa.
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Sexta – 2 de mar./2012
Grace Kelly revela a Maruschka que o documento que comprova que o Covil do Bagre é de Iara está em Paris. Diva vê Deusa entregar um cheque a Eveva. Claudia chora ao ver Vicente sair do hospital em uma cadeira de rodas.
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Sábado – 3 de mar./2012
A emissora não divulgou o capítulo.
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Atenção: Podem ocorrer mudanças nos capítulos em decorrência de edição feita pela emissora.
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Rebeldes: Record – 20h30
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rebeldes - Pilar e Binho
Pilar e Binho mudam seu foco
Os vilões Binho (Pedro Cassiano) e Pilar (Rayana Carvalho) mudaram mesmo de foco e partiram para a conquista de Alice (Sophia Abrahão) e Diego (Arthur Aguiar). Antes, o malvado era louco por Roberta (Lua Blanco), e a morena corria atrás de Pedro (Micael Borges). A partir de agora, no entanto, as armações serão menos sutis, e Binho até vai agarrar Alice à força para tascar um beijo nela. A loura consegue escapar, mas Pedro não gosta nada de saber dessa história pelo vilão. Já Pilar vai jogar com Roberta e tentará se fazer de perseguida por Alice para comover Diego.
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Segunda – 27 de fev./2012
Rebeldes não deixam Pilar ir para a casa de Alice com eles. Becky e Cris disputam a companhia de Vicente. Jonas flagra alunos que ficaram de castigo no colégio se beijando. Pilar diz a Binho que está com ódio porque tentou mudar de verdade, mas que Alice sempre jogou os outros rebeldes contra ela.
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Terça – 28 de fev./2012
Binho beija Alice, e a patricinha morde sua língua para escapar. O vilão, então, garante que a loura será dele. Vitória rejeita os conselhos de Alice sobre não usar drogas. Diego garante a Pilar que os outros se convencerão de que ela mudou. Binho pergunta a Alice na frente de Pedro por que ela ainda não tinha contado a ele sobre o beijo.
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Quarta – 29 de fev./2012
Pedro parte para cima de Binho ao saber que ele tentou beijar Alice à força. Roberta percebe que Pilar está interessada em Diego. Vicente, Marcelo e Artur rejeitam idéia de Pingo morar no loft. Pedro exige explicações de Alice e eles brigam. Diego diz a Pilar que ela merece alguém melhor que Binho.
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Quinta – 1 de mar./2012
Roberta diz a Pilar que também sabe jogar e finge ser sua amiga na frente de Diego. Pedro e Alice se reconciliam. Binho leva Pilar para a casa dele, e Jonas, pai da moça e diretor da escola, desconfia que eles tenham fugido juntos.
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Sexta – 2 de mar./2012
Pilar hesita em ir para a casa de Binho e ele afirma que a vilã está com medo. Quando eles voltam para o colégio, Jonas se irrita e quase bate em Binho. Pilar abraça Diego, e Roberta manda eles se afastarem.
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Sábado – 3 de mar./2012
A novela não é exibida.
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Atenção: Podem ocorrer mudanças nos capítulos em decorrência de edição feita pela emissora.
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Corações Feridos: SBT – 20h30
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corações feridos - Uma relaçã de amor e ódio
Uma relação de amor e ódio
Quem achou que o acidente sofrido por Amanda (Patrícia Barros) ia minar o relacionamento dela com Eduardo (Flávio Tolezani) se enganou. A mocinha continua firme e forte ao lado do marido e resolve investigar os mistérios que a rondam. Depois de desabafar com Regina (Eda Nagayama), afirmando que não agüenta mais viver numa mentira, a amiga a aconselha a tentar descobrir se Eduardo a ama ou só quer vingança. No meio dessa história surge Vítor (Victor Pecoraro), que viaja à fazenda para tentar conquistar Amanda, mas é rejeitado.
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Segunda – 27 de fev./2012
Amanda diz a Regina que Eduardo a acusa de coisas que ela não fez. Num suposto acidente, Lucy desmaia. Amanda enfrenta Eduardo e diz que Janaina é muito abusada. Durante a discussão, Amanda e Eduardo se beijam. Eduardo chega à fazenda de Glauco e fica enciumada ao ver Amanda por lá.
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Terça – 28 de fev./2012
Eduardo parte para cima de Amanda e acaba socando Glauco. Amanda lê suposto fax de Vera, mas que foi enviado por Aline. Amanda flagra Eduardo com Janaína. Amanda e Eduardo levam Vitor para conhecer a fazenda. Vitor fala a Amanda que Vera recebeu o fax dela.
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Quarta – 29 de fev./2012
Amanda chama Eduardo de maquiavélico e o acusa de ter enviado o fax. Aline pega o fax no quarto de Lucy e o queima. Vitor pergunta a Amanda se ela e Eduardo estão bem. Vitor pede para Amanda voltar para São Paulo com ele.
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Quinta – 1 de mar./2012
Amanda vai ao aeroporto e Eduardo tem um acesso de raiva. Quando Amanda volta, Eduardo pergunta por que ela não foi embora. Bianca conta a Sinira que sua filha está se drogando. Vitor revela a Olavo que Amanda está triste. Amanda diz a Regina que Aline está se passando por ela.
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Sexta – 2 de mar./2012
Regina diz para Amanda descobrir se Eduardo a ama ou só quer vingança. Janaina tenta seduzir Eduardo, que a rejeita. Eduardo vê Amanda arrumando as malas e ela diz que seus amigos estão precisando da sua ajuda em São Paulo.
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Sábado – 3 de mar./2012
A novela não é exibida.
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Atenção: Podem ocorrer mudanças nos capítulos em decorrência de edição feita pela emissora.
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Fina Estampa: Rede Globo – 20h50
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Fina estampa - Teodora
Teodora descobre que está
grávida e arma escândalo
A relação entre Quinze (Malvino Salvador) e Teodora (Carolina Dieckmann) ficará ainda mais complicada e conflitante quando a moça descobrir que está grávida. A periguete acorda passando mal e decide fazer um teste de gravidez. Diante do resultado positivo, a loura decide ir falar com o ex, que é pai de Quinzinho (Gabriel Pelícia), seu primeiro filho. Teodora chega vestida para matar ao casamento de Amália (Sophie Charlotte) e Rafa (Marco Pigossi), e pede para sentar ao lado de Quinze. O filho de Griselda (Lilia Cabral) se recusa a ceder o espaço e ela, então, levanta a voz: "Escuta aqui você! Vou sentar do seu lado porque tenho uma coisa pra te dizer". Quinze, já nervoso, diz para ela falar logo, e ela diz em alto e bom som no meio da cerimônia de casamento: "Eu estou grávida". Todos se voltam para Teodora, espantados, inclusive o padre e os noivos. Griselda decide interromper o barraco para não estragar o casório e leva os dois para a sacristia para se resolverem.
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Guaracy leva Griselda para a cama
Griselda vai ceder aos encantos de Guaracy (Paulo Rocha) e os dois vão parar na cama da milionária. O portuga desabafa com a amiga sobre o relacionamento com Esther (Julia Lemmertz) e diz que ele e a Pereirão ainda poderiam ter uma chance. Eles se beijam, mas são interrompidos por Quinze. A portuguesa, então, leva o bonitão para o quarto, e diz gue tomou a atitude só para provocar o filho mais velho. Mas, já sozinhos, o dono do Tupinambar vai até ela, a pega nos braços, e lhe dá o maior beijaço. Griselda acaba se entregando e os dois têm a primeira noite de amor. Guaracy toma a iniciativa e passa a noite na mansão.
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Segunda – 27 de fev./2012
Marilda avisa a Griselda sobre o plano de Tereza Cristina para atrapalhar o casamento de Amália. Baltazar desmaia e é hospitalizado depois de ver o vídeo de Solange. Quinze salva Teodora de Ferdinand.
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Terça – 28 de fev./2012
O delegado Paredes afirma a Joana que conseguirá derrubar o álibi de Tereza Cristina. Celina cobra uma atitude de Beatriz. Wallace leva Dagmar para casa. Daniel e Solange têm sua primeira noite de amor. Guaracy procura Griselda.
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Quarta – 29 de fev./2012
Quinze flagra Griselda e Guaracy se beijando. Guaracy salva Beatriz de ser atacada por pessoas na rua. Teodora passa mal. Quinze descobre que Fabrícia é homem. Guaracy procura Esther.
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Quinta – 1 de mar./2012
Guaracy revela para Esther que passou a noite com Griselda. Juan descobre que a doença de Chiara tem cura. Celina avisa a seu advogado que não deixará Danielle ver seu neto. Griselda tranca Tereza Cristina, Ferdinand e os ratos na sauna.
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Sexta – 2 de mar./2012
Teodora anuncia na igreja que está grávida de Quinze. Tereza Cristina destranca o baú onde estão os ratos. Zuleika fala para o padre que tem algo a dizer para impedir o casamento de Rafael e Amália. Ferdinand ouve a gravação que fez com sua confissão.
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Sábado – 3 de mar./2012
Griselda dança valsa com Guaracy. Teodora garante a Mônica que Quinze não participará da vida de seu filho. Wallace convida Dagmar para jantar. Luana prevê que Joana está prestes a se vingar pela morte de Marcela.
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Atenção: Podem ocorrer mudanças nos capítulos em decorrência de edição feita pela emissora.
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Vidas Em Jogo – Record 22h15
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Vidas em jogo - Wellington
Do Anabolizante ao uso de crack
Welligton (Rick Tavares) vai se enfiar numa tremenda roubada. O marido de Cacau (Marcela Barrozo) acaba sendo obrigado a fazer um exame antidoping, a mando de Renato (Gustavo Ottoni), e é pego por causa do uso de anabolizantes. Arrasado por ser expulso dos Cariocas, o jovem vai embora chorando. Ele entra numa rua perigosa, habitada por traficantes e usuários de drogas. Lá, ao ver uma mulher sendo agredida, resolve ajudar. Em agradecimento, ela diz que troca uma pedra de crack pela camisa do jogador. Welligton aceita a proposta e experimenta a droga, sentido alucinações e querendo mais depois.
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Segunda – 27 de fev./2012
Ernesto consegue pegar fios de cabelo de Jaqueline. Francisco diz para o investigador que Jorge é o principal suspeito da morte de Augusta. Severino e Divina vão atrás de Ernesto e pegam o cabelo de Jaqueline que o ex-presidiário tinha escondido. O assassino do bolão monitora a turma através de câmeras instaladas inclusive nas residências de cada um.
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Terça – 28 de fev./2012
Welligton assume a Daniel que usa anabolizantes. Severino acaba contando a Daniel que Jaqueline pode ser filha de Ernesto. O jovem consola o pai.
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Quarta – 29 de fev./2012
Marizete, Fabinho e Marta entram na casa de Regina para procurar pistas sobre o paradeiro da empresária e encontram Lúcia usando um robe da patroa e bebendo champanhe. No cativeiro, Cleber tenta acalmar a ex-namorada. Renato avisa que Welligton vai ter que fazer exame antidoping.
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Quinta – 1 de mar./2012
Welligton e Daniel trocam socos, e os jornalistas registram. Edmundo e Welligton vão até o vestiário para realizar o exame. Renato avisa que o time não perderá a vitória, mas o jogador está fora do Cariocas. Welligton vai embora chorando, sem falar com Cacau e Fátima.
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Sexta – 2 de mar./2012
Numa rua perigosa, Welligton experimenta crack. Ele tem alucinações e fica eufórico. Alguns viciados partem para cima do jogador, que acaba caindo no chão. Marizete coloca um estimulante sexual no suco de José. Rita diz a Patrícia que sente inveja e confessa que também gostaria de ter um filho com Francisco. Quando acorda, deitado na rua, Welligton liga para Carlos.
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Sábado – 3 de mar./2012
A novela não é exibida.
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Atenção: Podem ocorrer mudanças nos capítulos em decorrência de edição feita pela emissora.
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TV Teste – Novelas NaLata
TV Teste - Novelas NaLata...............
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Anderson Silva
Hoje quem nos prestigia é o grande Anderson Silva. Lutador de Muay Thai e campeão de UFC na categoria de peso médio, Anderson tem feito muito sucesso e adquirido grande prestígio e fama. Com apenas 4 anos de idade, Anderson foi para Curitiba morar na casa de seus tios e já com 7 anos começou nas lutas. A primeira foi Tae kwon do, onde foi faixa preta, depois veio o Muay Thai, onde também foi faixa preta e formado pelo mestre Fábio Noguchi, na cidade em que morava, Curitiba. Além dessas duas lutas, o judô e o jiu-jítsu também fazem parte da sua lista, onde se aperfeiçoou e também conseguiu tornar-se faixa preta. Hoje em dia ele alcançou outros níveis e é o atual campeão mundial do UFC em sua categoria, além de ser considerado o melhor lutador de artes marciais mistas MMA. Além disso, outra modalidade que ele já disputou foi o PRIDE, conseguindo mais algumas vitórias para a sua coleção.
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Se você conhece tudo sobre o mundo das celebridades, então confira seus conhecimentos respondendo as perguntas do teste abaixo. Você também pode transformar o teste numa brincadeira, reunindo vários amigos vocês vão anotando as respostas e depois confere para ver quem fez o maior número de acerto. Boa sorte!
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1. O lutador Anderson Silva nasceu em...
(a) São Paulo - (b) Belo Horizonte - (c) Curitiba
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2. Qual era a personagem de Bruna Marquezine em "Negócio da China"?
(a) Antonella - (b) Lívia - (c) Flor de Lys
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3. Quem nasce no dia 15 de setembro, é de qual signo?
(a) Virgem - (b) Leão - (c) Libra
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4. Qual era o nome da vilã vivida pela atriz Cláudia Abreu na novela "Celebridade"?
(a) Renata - (b) Laura - (c) Carla
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5. Complete o ditado: "Em boca fechada não entra...".
(a) Bicho - (b) Mosquito - (c) Mosca
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6. Como se chama à personagem da atriz Fernanda Torres na série "Tapas & Beijos", da Globo?
(a) Vani - (b) Fátima - (c) Sueli
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7. Em "Fina Estampa", que tipo de música a Solange (Carol Macedo) adora ouvir e dançar?
(a) Funk - (b) Axé - (c) Forró
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8. Quantas vezes o ex-jogador Romário foi artilheiro do Campeonato Brasileiro sozinho?
(a) 2 - (b) 3 - (c) 1
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9. Segundo a História, em que ano a Família Real Portuguesa chegou ao Brasil?
(a) 1808 - (b) 1818 - (c) 1822
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10. Como se chama a Miss Angolana, eleita Miss Universo 2011?
(a) Sofia Lopes - (b) Amanda Lopes - (c) Leila Lopes
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Pontuação:
- 8 a 10 acertos: Parabéns. Você está tirando onda mesmo!
- 5 a 7 acertos: Muito bem. Faltou pouco!
- 3 e 4 acertos: Tenha mais atenção!
- 0 a 2 acertos: Nada de desanimar! Um dia você chega lá.
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A resposta você encontra no final da página.
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DICA
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Comportamento
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Hábitos Mudam na Vida a Dois: Manias e falta de higiene podem estragar uma relação
Por incrível que pareça, os casais que acabam de se juntar têm muitos problemas por causa do excesso de intimidade. É isso mesmo. Dividir a rotina não é só assistir a filme, dormir agarradinho ou ter uma boa noite de sexo. Cada um tem os seus hábitos e costumes que nem sempre agradam ao parceiro. Enquanto apenas namoram, os casais atingem um grau de intimidade e confiança que, às vezes, os fazem esquecer ou até nem saber que o outro tem chulé e unhas grandes ou solta muitos gases e costuma deixar cuecas ou calcinhas espalhadas. Algumas dessas manias e hábitos de higiene podem acabar com uma relação que era para estar só começando. A adaptação à vida a dois requer um tempo. Por não estar mais sozinho no quarto ou em casa, a pessoa deve se esforçar para "segurar" os gases ou lembrar de fechar a porta quando for usar o banheiro, entre outras coisas. Depois de um tempo, tudo isso vai virar um hábito. O casal só não deve "se guardar" tanto. Não se trocar na frente do parceiro, por exemplo, significa falta de intimidade. E isso também não pode...
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Saúde
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Adeus Prisão de Ventre
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Frutas que são ricas em fibras ajudam
a ir mais vezes ao banheiro
Prisão de ventre causa um incômodo danado! Quem faz o "número dois" menos de três vezes por semana sabe bem o que é isso. Uma boa dica para garantir aquele alívio é comer frutas, já que muitas têm fibras. Inclua na sua alimentação ameixa, mamão, manga, morango, laranja (com bagaço), abacaxi, jaca, figo e damasco. Evite comer goiaba, maçã, banana, pêra e caju. É importante consumir outras fontes de fibras, como grãos integrais, feijão e legumes. Beber muita água também faz bem. O líquido umedece as fezes, facilitando sua eliminação. Se você não se amarra muito em beber água pura, pode colocar uma rodela de limão, laranja ou folha de hortelã no copo para dar um gostinho. Outra dica é colocar ameixas-pretas em uma garrafa com água e beber dois ou três copos por dia.
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Alimentação
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Peixe faz bem à saúde da mulher: Alimento reduz o risco de problemas no coração
A mulherada em idade reprodutiva que come peixe com freqüência tem menos risco de desenvolver problemas no coração do que as que comem pouco ou nenhum pescado. Uma pesquisa dinamarquesa, publicada na revista da Associação Americana do Coração (American Heart Association), analisou os benefícios do consumo de peixe na saúde cardíaca das mulheres de 15 a 49 anos. Segundo os cientistas, as mulheres que comem pouco pescado ou nenhum têm 90% de chances a mais de terem problemas cardiovasculares em comparação com aquelas que consomem peixe semanalmente. O estudo foi realizado com 49 mil mulheres com idade média de 30 anos, durante um período de oito anos. A maioria das mulheres que tem o hábito de incluir pescado nas refeições disse comer bacalhau, salmão, arenque ou cavala, todos peixes ricos em ômega 3, um ácido-graxo poliinsaturado, que, segundo especialistas, protege contra problemas cardíacos ou vasculares. Para aproveitar os benefícios do peixe, o ideal é consumi-lo como prato principal pelo menos duas vezes por semana.
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Beleza Pura ou Pura Beleza
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Arcos estão com tudo
Arcos ou tiaras são acessórios para cabelos que nunca saem da moda. Basta escolher o que mais tem a ver com o seu visual e você será um sucesso. Abuse dos apliques florais, penas, pedras e contas. Se tiver o cabelo longo, use acessórios maiores e com detalhes que desçam pelos fios. Plumas e contas de cristais são boas sugestões. O cabelo mais curto pede acessórios menores, mas não menos trabalhados. Os detalhes fazem toda a diferença nesse caso, pois a peça ficará mais em evidência. Tenha muito Cuidado com a proporção.
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Quebra-Galho
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Espanta insetos
Para manter os insetos, os famosos carunchos, longe do pote de arroz cru, acrescente um punhado de sal dentro da vasilha. O truque serve também para a lata de mantimentos onde se guarda o feijão, as lentilhas e o grão-de-bico.
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Fique Por Dentro
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Cuidados com o neném
Muitas pessoas preferem utilizar os lenços umedecidos para limpar os bebês na troca de fraldas. No entanto, é bom saber que o seu uso em excesso pode causar irritação na pele provocada pelos componentes utilizados na fabricação do produto. Uma alternativa é o uso de algodão embebecido em sabonete líquido infantil. Outro hábito que pode prejudicar o neném é o banho em demasia. Durante o tempo quente, é comum os adultos darem dois ou três banhos nos pequenos, mas isso pode causar ressecamento e irritação no corpo. O ideal é apenas um por dia. Além disso, deve-se passar o sabonete e o xampu nas mãos e só então aplicá-los. Na hora de arrumar o bebê, deve-se preferir o uso de roupas de algodão ou linho, evitando os tecidos sintéticos, que podem gerar algum tipo de alergia.
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Solidariedade: Doe Sangue e Salve Vidas
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Nesta época do ano os bancos de sangue, no país inteiro, entram em colapso e o estoque fica quase a zero. Doar não custa nada e é um gesto de solidariedade. Voce precisa ter: de 18 a 67 anos e peso igual ou superior a 50 kg. Busque mais informações na Unidade Básica de Saúde mais próxima de sua casa. "A verdadeira solidariedade começa onde não se espera nada em troca." (Antoine De Saint Exupery)
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Só risos
"Rir é o melhor remédio."
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Risada 1O bigode da sogra
Conversa entre amigos:
- Você é igualzinho à minha sogra. A diferença é só o bigode - diz o primeiro.
- Eu não tenho bigode!
- Mas minha sogra tem!
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Frases do Dia
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Frases - Amigo da Onça_thumb[2][1]_thumb[7][1]Amigo da Onça
"Tem coisas que a gente não perde, se livra.”
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Frases - Parachoque de caminhão_thumb[2][1]Para-choque de Caminhão
“Vou com Deus e se não voltar estarei com Ele!”
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image4_thumb[2][1]Reflexão
Você já passou pela experiência de ficar doente por alguns dias?
O que sentiu nessa ocasião?
A solidão, nessas horas, corroeu-lhe as entranhas?
Então procure, o quanto antes, visitar um doente. Por certo, ele sente a mesma coisa.
Faça-o por solidariedade humana, ao menos.
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