Unidos nos tornamos fortes para conquistar e realizar nossas metas.

sexta-feira, 30 de abril de 2010

Se Engravidar, Não Fume. Se Fumar, Não Engravide.

Cigarro

Dentre os malefícios relacionados ao fumo, está o prejuízo que este causa ao bebê quando utilizado pela mãe durante a gravidez e também no período de amamentação.

De acordo com especialistas, a nicotina tragada pela mãe durante a gravidez atinge rapidamente o sistema nervoso central do bebê, determinando alterações na circulação fetal, dificultando a passagem de nutrientes e dificultando as trocas gasosas necessárias para o  pleno desenvolvimento da gravidez.

No aleitamento, o cigarro contamina o leite com nicotina, substância que é absorvida pelo bebê, causando cólicas, náuseas, vômitos e agitação, o que prejudica o sono. Este problema está ligado à quantidade de cigarros consumidos pela mãe. Cinco cigarros por dia já são o suficiente para causar transtornos na hora de dormir.

A nicotina também interfere na produção do leite e no ganho de peso do bebê. A longo prazo, o fumo durante as fases de gravidez e amamentação podem causar dificuldades de aprendizado na fase escolar da criança.

A recomendação é a interrupção total do hábito durante a gestação e amamentação. No entanto, o aleitamento deve ser mantido ainda que a mãe não consiga deixar o cigarro, já que o leite materno previne infecções em geral e problemas respiratórios.

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Fique Ligado

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Benefícios Dos Probióticos

Os probióticos, microorganismos vivos encontrados em leites fermentados, iogurtes, e suplementos alimentares, por exemplo, atuam sobre o equilíbrio bacteriano intestinal, controlando colesterol, quadros de diarréia e ajudando a reduzir o risco de desenvolver câncer. Benefícios como o aumento do valor nutritivo e terapêutico dos alimentos e o aumento da digestibilidade da lactose também são associados à ingestão dos probióticos, bem como a atenuação da absorção do colesterol e a melhora da saúde da pele.

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O Planeta Agradece

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Sacolinhas Resistentes

É direito do consumidor exigir sacolas, plásticas mais resistentes. É o que diz a Norma Técnica ABNT NBR – 14.937. Produzidas de acordo com esta norma, as sacolinhas garantem ao consumidor segurança na hora de carregar as compras já que o selo de qualidade impresso informa o peso que podem suportar (6kg). Desta maneira, não há necessidade de colocar uma dentro da outra ou usá-las com metade de sua capacidade, e o resultado é a redução do desperdício e da poluição causada pelas mesmas. Sendo assim, exija sacolas com o selo de qualidade! É bom, para você e para o meio-ambiente.

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Frase do dia

“Ambiente limpo não é o que mais se limpa e sim o que menos se suja.” (Chico Xavier)

domingo, 25 de abril de 2010

Um Cantinho Verde No Aconchego Do Seu Lar

Tenha Sua Própria Horta Em Casa
Se você pensa que é preciso ter muito espaço em casa para ter a sua própria horta, está completamente enganado. Num pequeno espaço dá para cultivar temperos, plantas medicinais e até hortaliças naquele cantinho do parapeito da janela, num cantinho da varanda, do quintal. O resultado é excelente: contar com aqueles alimentos naturais, livres de agrotóxicos, produzidos pelas suas próprias mãos, não tem igual.


Primeiro é preciso encontrar o local mais adequado da casa para ter uma horta. “É preciso estudar como a luz do sol se comporta no ambiente escolhido. As plantas devem ficar expostas pelo menos quatro horas aos raio solares”. É bom destacar que, mesmo sem a luz solar direta, é possível cultivar plantas no lar.


Depois de ter encontrado o lugar, é só decidir o que você irá cultivar. Plantas pequenas como temperos vivem bem iluminados. Já as hortaliças de folhas grandes como alface e couves necessitam de mais luz e cuidados para se desenvolver bem. Também é importante saber que manjericão e hortelã são sempre úteis por ter a capacidade de evitar pragas, mas devem ser plantados em vasos separados das outras mudas.


Para o cultivo do alecrim, vai aqui uma dica: É uma planta mais rústica e que precisa de menos água. Por isso, deve ser plantado sozinho. Se você escolher as alfaces deve ficar atento ao formato da jardineira. O ideal é que sejam plantadas em vasos no estilo bacia. É aconselhável o uso mensal de fertilizantes atóxicos.


Começando a Sua Horta


Escolha do Local – As hortaliças precisam receber, no mínimo, cinco horas de luz do sol por dia. Nesse caso, o ideal, então, é instalar a horta em varandas, quintais, terraços ou junto às janelas. Prefira locais que recebem sol pela manhã. Temperos se adaptam bem até em áreas que não incide a luz do sol.


Onde Plantar – Em qualquer vasilhame, de jardineiras a jarros (com volume mínimo de 1 litro) até canos de PVC (com 30 cm de diâmetro) cortados ao meio. Dá para usar também garrafas pet de 2 litros cortadas, carrinhos de mão e até caixas de leite. É preciso sempre furar embaixo para a drenagem da água.


O Preparo do Solo – O melhor é comprar a terra pronta, com matéria orgânica, nitrogênio, fósforo e potássio. Já é possível encontrar em lojas especializadas substratos próprios para horta, que não precisam de aditivo químico.


A Seleção – O melhor é optar por hortaliças com raízes curtas, como alface, coentro, cebolinha e salsa, ou até frutos de pequeno porte, como tomate-cereja. Vegetais de raízes longas, como cenoura, não se adaptam bem a solos pouco profundos.


O Cuidado No Plantio – Você deve começar a plantação com sementes ou mudas, que são a melhor opção para iniciantes. Pesquise o espaçamento ideal de cada planta para que ela cresça plenamente. Um pé de alface deve ser plantado a 20 cm dos demais, enquanto o espaço entre as couves deve ser de 35 cm.


Fique Ligado Na Manutenção – No início, regue três vezes por dia até que a semente germine ou a muda pegue. Depois, basta uma regada diária, de preferência pela manhã. Retire plantas invasoras e proteja de insetos, principalmente borboletas. Os ovos viram larvas, que se alimentam das plantas.


“O que eu faço, é uma gota no meio de um oceano. Mas sem ela, o oceano será menor.” (Madre Teresa de Calcutá)

sexta-feira, 23 de abril de 2010

Instituto de Segurança Informa: Copacabana é o Bairro Mais Seguro da Cidade

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O Instituto de Segurança Pública, divulgou dados informando que Copacabana é o bairro mais seguro da cidade. Segundo a Secretaria em fevereiro, o bairro zerou os índices de quatro crimes – três deles considerados pela Secretaria de Segurança Pública indicadores de metas de redução de violência. Mesmo com o bairro lotado de turistas e visitantes, não foram registrados nenhum homicídio, latrocínio (roubo seguido de morte) e roubo de veículo e de residências no mês do Carnaval. Em março, os mesmos indicadores também se mantiveram.

O delegado da 12ª DP, Antenor Martins, atribui o aumento da segurança ao que chama de tripé modelo: “Temos as UPPs nas comunidades, aumento de efetivo na delegacia e a participação ativa da sociedade. Essa é uma vitória da população, que aprendeu a denunciar e cobrar do poder público”, ressalta ele.

Crimes Diminuíram Até 31%

Os quatro indicadores estratégicos (homicídio doloso, latrocínio, roubo de rua e de veículos) estabelecidos pelo estado apresentaram queda em fevereiro em relação ao mesmo mês de 2009. Homicídio doloso teve queda de 14,9%, menos 83 vítimas. Latrocínio contabilizou 13 vítimas, uma redução de 31,57%, menos 6 casos. Roubo de carros apresentou queda de 26,5%. Foram menos 628 vítimas. Roubo de rua teve redução de 16%, menos 1.237 casos.

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Federal Detona: 140 Quilos de Maconha, Armas e Munição

A Polícia Federal prendeu quatro vagabundos e apreendeu um carregamento de maconha, armas e munição que seguia para Duque de Caxias. O material que estava escondido em uma caminhonete G-20, que vinha do Mato Grosso do Sul e foi interceptada, na Rodovia Presidente Dutra, em Seropédica, na Baixada Fluminense. Segundo agentes da PF, a carga está avaliada em R$ 240 mil.

O veículo que tinha placa de São Paulo, conduzia 140 quilos de maconha, sete pistolas de uso exclusivo das Forças Armadas, 49 cápsulas para fuzil 7.62 e 90 calibre 9mm, para pistola e submetralhadora. De acordo com investigações, o material seria levado para um traficante conhecido como Paulinho, da Favela Vila Ideal, em Caixas. O bandidão é apontado como braço-direito de Charles Silva Batista, o Charles do Lixão, que após dois anos na Penitenciária de Catanduva, voltou em dezembro para um presídio do Rio e está próximo de ganhar a liberdade condicional.

O motorista da picape foi preso em flagrante. Quando era abordado pelos policiais federais, ele recebeu várias ligações telefônicas da pessoa que receberia o carregamento. O encontro marcado na Avenida Brasil, altura de Parada de Lucas. Os agentes não perderam tempo e foram até lá e prenderam duas mulheres e um homem dentro de um Fiat Uno.

A carga saiu de Corumbá, na divisa de Mato Grosso do Sul com a Bolívia, passou por São Paulo, com destino ao Rio. Agentes acreditam que o bando tentou aproveitar o grande movimento na Dutra, por causa do feriado, para tentar burlar a vigilância da polícia. Segundo o delegado uma denúncia anônima possibilitou a descoberta da picape com fundo falso. A PF não divulgou o nome completo dos presos.

Os homens foram levados para o presídio Ary Franco, em Água Santa, e as mulheres foram curtir o feriadão no presídio Nelson Hungria, em Bangu.

O cidadão trabalhando em conjunto com as autoridades com certeza irá extirpar esse câncer maldito que assola a nossa sociedade. Parabéns ao denunciante e a nossa Polícia Federal.

Se senta a vontade para denunciar, não perca tempo, ligue para (21) 2203-4000. Faça a sua parte.

quinta-feira, 8 de abril de 2010

Solidariedade: Ajude as vítimas das chuvas do Rio de Janeiro

O que pode ser doado

Os artigos de maior necessidade são colchonetes, roupas de cama e banho, material de higiene, fraldas, alimentos não perecíveis, leite em pó e água mineral.

Material de higiene e limpeza
Vassoura; Pano de chão; Sabão em barra; Sabão em pó; Rodo; Detergente; Cloro; Material de higiene pessoal; Pasta de dentes; Escova de dentes; Escova de cabelo; Sabonete; Shampoo; Condicionador.

Água potável

Alimentos não perecíveis
Arroz; Feijão; Fubá; Macarrão; Leite em pó; Açúcar; Pó de café; Enlatados.

Veja Onde Entregar Doações Para as Vítimas da Enchente
O São Paulo Futebol Clube fará nesta quinta-feira, no estádio do Morumbi, uma ação solidária para ajudar às vítimas das fortes chuvas que atingiram o Rio de Janeiro nos últimos dias. Em frente ao portão 1, das 8h às 18h, a diretoria colocará alguns caminhões para arrecadar doações.

Veja Onde Entregar Doações no Município do Rio
Mais informações podem ser obtidos com a Ouvidoria da Secretaria municipal de Assistência Social, pelo telefone: (21) 3973-3800.

Rio de Janeiro

SESI/SENAI Benfica
Praça Natividade Saldanha, 19 – Benfica – RJ
Tel.: (21) 2587-4800

SESI/SENAI – Cinelândia
Rua Santa Luzia, 685 – 5º andar – Centro – Rio de Janeiro
CEP: 20030-040

SESI Honório
Rua Loreto do Couto, 673 – Honório Gurgel
CEP 21675-520 – RJ

SESI - Jacarepaguá
Av. Geremário Dantas, 342 – Tanque – Jacarepaguá
Rio de Janeiro – RJ – CEP: 22735-010
Tel.: (21) 3382-9999/9950

SENAI – Jacarepaguá
Av. Geremário Dantas, 940 – Freguesia – Jacarepaguá – RJ
CEP 22743-010

SESI/SENAI – Laranjeiras
Rua Esteves Júnior, 47 – Laranjeiras
Rio de Janeiro – RJ – CEP: 22.231-160

Rua Ipiranga, 75 – Laranjeiras – Rio de Janeiro
CEP: 22231-120

SENAI Maracanã
Rua São Francisco Xavier, 417 – Maracanã
Rio de Janeiro – CEP 20550-010
Maracanã

SESI/SENAI – Santa Cruz
Rua Felipe Cardoso, 713 – Santa Cruz
CEP: 23510.006

SENAI-Solda
Rua São Francisco Xavier, 601 – Maracanã
Rio de Janeiro – RJ
Telefones: (21) 3978-8700

SESI/SENAI Tijuca
Rua Morais e Silva, nº 53 – Tijuca
Rio de Janeiro – RJ – CEP: 20271-030

SESI/SENAI – Vicente de Carvalho
Av. Pastor Martin Luther King Jr. (antiga Av. Automóvel Clube), 6475
Vicente de Carvalho – Rio de Janeiro
CEP: 21371-310

Barra do Piraí

SESI-Barra do Piraí
Av. Mário Salgueiro, 1.065 – Bairro Belvedere – Barra do Piraí
CEP: 27113-070

SENAI-Barra do Piraí
Rua Alan Kardeck, s/nº – Muqueca
Barra do Piraí – Rio de Janeiro
CEP: 27140-240

Barra Mansa

SESI-Barra Mansa
Av. Dário Aragão, 2 – Centro – Barra Mansa
CEP: 27330-020

SENAI-Barra Mansa
Rua Senhor do Bonfim, 130 – Saudade
Barra Mansa – RJ – CEP: 27350-310

Campos

SENAI-Campos
Rua Bruno de Azevedo, 37 – Pq. Tamandaré
Campos dos Goytacazes
CEP: 28035-045

SESI-Campos
Av. Deputado Bartolomeu Lysandro, 862
Guarus – Campos dos Goytacazes
CEP: 28080-390

Duque de Caixas

SESI-Duque de Caxias
Rua Artur Neiva, 100
Bairro 25 de Agosto – Duque de Caxias
CEP: 25070-010

SENAI-Duque de Caxias
Rua Arthur Goulart, 124 – Centro
Duque de Caxias – RJ
Cep: 25.070-020

Itaperuna

SESI Itaperuna
Av. Dep. José de Cerqueira Garcia, 883
Bairro Presidente Costa e Silva
Itaperuna – Rio de Janeiro – CEP: 28300-000

SENAI Itaperuna
Av. Zulamith Bittencourt, 190 – 1º e 2º andar
Cidade Nova – Itaperuna
CEP: 28.300-000

Macaé

SESI Macaé
Alameda Etelvino Gomes, 155 – Riviera Fluminense
Macaé – RJ – CEP: 27937-150

SENAI Macaé
Av. Prefeito Aristeu Ferreira da Silva, 70
Novo Cavaleiro – CEP 27930070 – Macaé

Mendes

SENAI – Mendes
Rua Professor Paulo Sérgio Nader Pereira, nº 250 – Centro
Mendes – Rio de Janeiro – CEP: 26.700-000

Niterói

SENAI – Niterói
Rua General Castrioto, 460 – Barreto
Niterói – RJ – Cep: 24110-256

Nova Friburgo

SESI-Nova Friburgo
Rua Teresópolis, 248 – Vila Amélia – Nova Friburgo
CEP: 28625-530

SENAI – Nova Friburgo
Rua Prefeito Eugênio Müller, 220 – Centro
Nova Friburgo – Rio de Janeiro – CEP: 28610-010

Nova Iguaçu

SESI-SENAI Nova Iguaçu
Rua Gerson Chernicharo, s/nº – Bairro da Luz
Nova Iguaçu – Rio de Janeiro – CEP: 26263-150

Petrópolis

SESI-Petrópolis
Av. Barão do Rio Branco, 2.564 – Centro – Petrópolis
CEP: 25680-270

SENAI – Petrópolis
Rua Bingen, 130 – Bingen
Petrópolis – Rio de Janeiro – CEP: 25660-000

Resende

SESI- Resende
Rua Marcílio Dias, 468 – Jardim Jalisco – Resende
CEP: 27510-080

SENAI – Resende
Rua Sarquis José Sarquis, 156 – Jardim Jalisco
Resende – RJ – CEP: 27510-100

São Gonçalo

SESI/SENAI São Gonçalo
Rua Nilo Peçanha, 134 – Centro – São Gonçalo – RJ

Três Rios

SESI Três Rios
Av. Tenente Enéas Torno, s/no Margem Esquerda – Centro – Três Rios
CEP: 25804-100

SENAI – Três Rios
Rua Izaltino de Oliveira, 90 – Centro
Três Rios – Rio de Janeiro – CEP: 25804-250

Santo Antônio de Pádua

SESI/SENAI Santo Antônio de Pádua
Av. João Jazbik, S/N
Bairro 17 Santo Antônio de Pádua

Valença

SENAI – Valença
Rua Comendador Araújo Leite, 320 – Valença
Rio de Janeiro – CEP: 27600-000

Vassouras

SENAI-Vassouras
Rua Nilo Peçanha, 85 – Vassouras
Rio de Janeiro – Cep: 27700-000

Volta Redonda

SESI – Volta Redonda
Avenida Lucas Evangelista, 595 – Aterrado
Volta Redonda – RJ – CEP: 27295-530

SENAI – Volta Redonda
Rua Nicanor Teixeira de Carvalho, 1
CEP 27285.500 – Barreira Cravo

Centro de Referência da Assistência Social Germinal Domingues
Rua Ambiré Cavalcanti 95, no Rio Comprido;

Quadra da Mangueira
Rua Visconde de Niterói 1.072;

Centro de Referência Especializado da Assistência Social Maria Lina
Rua São Salvador 56, Laranjeiras;

Centro de Referência Especializado da Assistência Social Arlindo Rodrigues
Rua Desembargador Isidro 48, na Tijuca;

Centro de Referência da Assistência Social Rinaldo de Lamare
Avenida Niemeyer 776, em São Conrado;

Região Administrativa Jacarezinho
Praça da Concórdia
Quadra da escola de samba Jacarezinho
Avenida Dom Helder Câmara, em frente ao número 2.066;

4ª Coordenadoria de Assistência Social
Rua da Regeneração 654, em Bonsucesso;

Centro de Referência da Assistência Social Anilva Dutra Mendes
Posto de Saúde Nagib Farah, na Rua Antônio Albuquerque s/nº, no Jardim América;

5ª Coordenadoria de Assistência Social
Rua Capitão Aliatar Martins 211;

Centro de Referência Especializado da Assistência Social Professora Márcia Lopes
Rua Carvalho de Souza 274, em Madureira;

6ª Coordenadoria De Assistência Social (Subprefeitura da Zona Norte)
Rua Luiz Coutinho Cavalcanti 576, em Guadalupe;

Coordenadoria de Assistência Social Francisco Sales Mesquita
Rua Sargento de Milícias s/nº, na Pavuna, ao lado da delegacia;

7ª Coordenadoria de Assistência Social
Estrada do Guerenguê 1.630, em Curicica;

Centro de Referência Especializado de Assistência Social Daniela Peres
Rua Albano 313, na Praça Seca;

CREAS Adailza Sposati
Rua Professor Carlos Venceslau 211, em Realengo;

Centro de Referência da Assistência Social Heloneida Studart
Rua Rangel Pestana 510, em Bangu;

9ª Coordenadoria de Assistência Social
Rua José Euzébio s/nº (antiga Rua do Rádio), em Campo Grande;

Centro de Referência da Assistência Social Cecília Meireles
Rua Olinda Elis 470, rampa 4, 3º andar , em Campo Grande;

10ª Coordenadoria de Assistência Social
Avenida Brasil s/nº, em Santa Cruz (esquina com Avenida Padre Guilherme Decaminada);

Centro de Referência Especializado da Assistência Social Padre Guilherme Decaminada
Rua Lopes Moura 46, em Santa Cruz;

Centro Administrativo São Sebatião
Rua Afonso Cavalcanti 455, térreo;

Cruz Vermelha
Praça da Cruz Vermelha s/nº, no Centro;

Outros Municípios

São Gonçalo

As doações devem ser entregues na sede da Secretaria de Desenvolvimento Social, na Rua Uricina Vargas 36, Alcântara, em frente ao 7º BPM;

São João de Meriti

Os donativos estão sendo recolhidos na Secretaria municipal de Promoção Social, na Avenida Presidente Lincoln 899, Vilar dos Teles, no prédio da prefeitura, no térreo;

Duque de Caxias

Sede da Secretaria municipal de Integração Segurança Pública e Defesa Civil, na Rua Silva Ferrando s/nº, no parque Duque, próximo ao Centro de Caxias. Mais informações pelo telefone 08000-230199;

Tanguá

As doações podem ser entregues na Secretaria de Bem Estar Social, na Rua Vereador Manoel Macedo 680, no Centro de Tanguá, perto do Banco do Brasil;

O SENHOR É COMPASSIVO E CLEMENTE, LENTO PARA A CÓLER E RICO EM MISERICÓRDIA. Sl 103,8

terça-feira, 6 de abril de 2010

Dilúvio Desaba Sobre o Rio de Janeiro

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Chuva Para Todo o Rio de Janeiro
A chuva que desaba sobre o Rio de Janeiro a mais de 16hs tem causado um grande
estrago em quase todo o Estado do Rio de Janeiro, principalmente na Cidade Metropolitana do Rio. Até o momento já são contabilizados 82 mortos e dezenas de pessoas desabrigadas. A maioria das vítimas estão entre aqueles que moram nas favelas do Rio de Janeiro, principalmente em áreas de encostas. Os alagamentos se concentram em todo o município do Rio, bem como na Baixada Fluminense e Niterói, este com vários desabamentos em encostas com vítimas fatais.

A Madrugado No Rio
A madrugada na Cidade do Rio de Janeiro foi dramática. Foi como se o mar de ressaca invadisse as ruas da cidade com ondas no Centro e longe das praias. E foi assim por todo o Rio de Janeiro. Ruas alagadas em diversos bairros. A tragédia aconteceu no morro do Boréu, onde pelo menos três pessoas morreram, outras três foram resgatadas de escombros no morro do Andaraí.

A chuva que começou no fim da tarde de ontem, bem na hora em que todos retornavam para as suas casas, parou a Cidade. Os congestionamentos foram gigantescos e não tinha para onde fugir. A noite foi de caos total no trânsito da Cidade, muitos motoristas para tentar fugir dos congestionamentos procuravam caminhos alternativos, e se deparavam com ruas totalmente alagadas, onde ao tentar atravessar acabavam com seus carros totalmente invadidos pelas águas e tendo que ser abandonados.

Um dos pontos que mais sofreu com o temporal foi a Praça da Bandeira, na zona norte da cidade. Por todos os lados veículos quase que encobertos pelas águas. Bombeiros tiveram que usar cordas para tentar salvar as pessoas que ali se encontravam a espera de socorro. Um homem passou mal dentro do veículo, foi resgatado e levado inconsciente para o hospital, até um bote foi usados pelos Bombeiros para salvamento de passageiros de um ônibus. E foi assim em outros bairros do Rio, as pessoas tendo que aguardar por horas
para voltar para casa, e sem condições, pois o transporte público da Cidade entrou em total colapso.

Em entrevista a uma rede de TV, o prefeito da Cidade Eduardo Pães chegou a pedir para que as pessoas não saíssem de suas casas, e as que já estivessem nas ruas que retornassem para evitar maiores problemas para a Cidade já tão devastada pela horas intermitentes de chuva.

Nesse momento voltou a chover muito, e com ventos fortes aqui na Zona Sul do Rio de Janeiro. As autoridades municipal e estadual continuam em alerta total. Lembrando que as pessoas que estão em áreas de risco que se desloque para local seguro.

A qualquer momento voltamos com outras informações.

domingo, 4 de abril de 2010

Coma Seus Ovos Sem Culpa

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Feitos de Chocolate Escuro Faz Bem ao Coração

A Páscoa está aí, todos presenteando e recebendo os deliciosos ovos de chocolate, cada um mais delicioso que outro. E a saúde? Como fica? A boa notícia é que um recente estudo afirma que você não precisa se desesperar, e pode sim, cair dentro das delícias de pascoa, lógico, com moderação. Segundo o estudo, comer chocolate escuro ou meio-amargo - conhecido também como "70% cacau" – diminui as chances de ataque cardíaco ou Acidente Vascular Cerebral (AVC).

E mais: segundo uma pesquisa do Instituto Alemão de Nutrição Humana, feita com 19,3 mil pessoas durante dez anos, quem comeu uma média de 7,5 gramas por dia de chocolate tinha pressão sanguínea mais baixa e risco 39% menor de sofrer um ataque cardíaco ou um AVC do que quem comeu menos chocolate. “O cacau já é considerado alimento funcional por ter substâncias que protegem contra o câncer, derrame e doenças cardíacas. Dá para comer sem culpa, mas tem que controlar a quantidade. O excesso pode causar enxaqueca”, é o que diz os especialistas.

A diferença entre o chocolate meio-amargo e o normal é que com mais açúcar e gordura o normal tem menos efeitos benéficos. “O chocolate tem alto valor calórico, favorecendo o balanço energético positivo. É rico em flavonóides, que tem marcante ação antioxidante. Auxilia contra os radicais livres, que favorecem o câncer e a arteriosclerose”, segundo especialistas.

O Tipo Branco Não Está Com Essa Bola Toda

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Os pesquisadores acham que as propriedades do cacau podem ser a razão pela qual o chocolate parece fazer bem à pressão sanguínea e à saúde do coração. Como há mais cacau no chocolate escuro, ele pode ter efeito maior. E o chocolate branco? “É descartável. É feito da manteiga de cacau, que é rica em ácidos graxos saturados. Eles são altamente agressivos ao endométrio vascular, favorecendo a arteriosclerose. Só tem calorias e não tem os efeitos benéficos do chocolate escuro”. Assim como o cacau também é o responsável pela liberação de endorfinas que estimulam a sensação de bem-estar, o mesmo não acontece com o chocolate branco.

Feliz Páscoa a todos os nossos leitores. Saúde e Paz sempre.

sábado, 3 de abril de 2010

Lady Laura Mãe do Rei Roberto Carlos Continua no CTI


Lady Laura Tem Infecção Pulmonar

A mãe do grande Rei Roberto Carlos, Laura Machado Braga, 94 anos, continua internada em estado grave no Centro de Terapia Intensiva (CTI) do Hospital Copa D'Or, em copacabana, Zona Sul do Rio de Janeiro. Segundo boletim médico divulgado pelo diretor do hospital, Lady Laura teve uma infecção pulmonar e respira com ajuda de aparelhos. Elá está sendo tratada com antibióticos.
 
Funcionários do edifício onde Lady Laura mora com o Rei, na Urca, na Zona Sul, contaram que ela já não consegue mais se locomover sozinha. Apesar de lúcida, ela precisa viver sob os cuidados constantes de duas empregadas e raramente saí de casa - a exceção acontece aos domingos, quando a ex-costureira acompanha o filho na missa realizada na Igreja Nossa Senhora do Brasil, que fica ao lado do edifício.
 
Devota de Nossa Senhora, Cosme e Damião e São Judas Tadeu, a costureira Laura Braga muitas vezes ora ao lado de Roberto Carlos, para quem transmitiu sua forte religiosidade. Uma das pessoas que mais incentivaram a carreira artística de Roberto, Laura teve ainda a canção ‘A Estação’ feita em sua homenagem. a gravação da célebre ‘Lady Laura’, em 1978, o Rei chorou no estúdio e a música teve que ser repetida algumas vezes. “Ela está sempre nos meus sonhos, me dando conselhos, me falando”, disse certa vez Roberto, numa de suas raras entrevistas.
 
A viagem de Roberto para o México marca o início de uma temporada de 22 shows internacionais. A canção ‘Lady Laura’, composta pelo Rei em 1976, em momento de solidão num hotel de Nova York — por onde a turnê passará —, é uma das que mais fazem sucesso fora do Brasil, no repertório do Rei, e está incluída em todos os shows.
 
Amorosa, conselheira e incentivadora de Roberto Carlos desde o dia em que o filho cantou pela primeira vez no rádio, aos 9 anos, em Cachoeiro do Itapemirim, Laura Moreira Braga certa vez declarou que considerava ser mãe de Roberto uma “dádiva divina”. E deixou claro seu amor incondicional ao afirmar: “Eu e ele somos uma só pessoa”.
 
Dona Laura, que ainda chama o filho pelo apelido de infância, Zunguinha, foi também homenageada pelo Rei em seus suntuosos iates. No início dos anos 80, após o lançamento da música, em 1978, Roberto batizou sua embarcação de Lady Laura e assim fez em todas as vezes que trocou de barco. Atualmente, costuma passear pela Baía de Guanabara a bordo do iate Lady Laura III.
 

A Homenagem do Rei a Sua Mãe
 
Lady Laura - Composição: Roberto Carlos/Erasmo Carlos
 
Tenho às vezes vontade de ser
Novamente um menino
E na hora do meu desespero
Gritar por você
Te pedir que me abrace
E me leve de volta pra casa
E me conte uma história bonita
E me faça dormir
Só queria ouvir sua voz
Me dizendo sorrindo
Aproveite o seu tempo
Você ainda é um menino
Apesar d distância e do tempo
Eu não posso esconder
Tudo isso eu às vezes preciso escutar de você
Lady Laura, me leve pra casa
Lady Laura, me conta uma história
Lady Laura, me faça dormir
Lady Laura
Lady Laura, me leve pra casa
Lady Laura, me abrace forte
Lady Laura, me faça dormir
Lady Laura
Quantas vezes me sinto perdido
No meio da noite
Com problemas e angústias
Que só gente grande é que tem
Me afagando os cabelos
Você certamente diria
Amanhã de manhã você vai se sair muito bem
Quando eu era criança
Podia chorar nos seus braços
E ouvir tanta coisa bonita
Na minha aflição
Nos momentos alegres
Sentado ao seu lado, eu sorria
E, nas horas difíceis
Podia apertar sua mão
Tenho às vezes vontade de ser
Novamente um menino
Muito embora você sempre acha que eu ainda sou
Toda vez que eu te abraço e te beijo
Sem nada dizer
Você diz tudo que eu preciso
Escutar de você....

sexta-feira, 2 de abril de 2010

Íris Stefanelli é Assaltada em São Paulo e Ameaçada de Morte


A ex-BBB Fica Sob a Mira de Um Revólver

Íris Stefanelli, a Siri, que participou do 'BBB 7', e mais cinco fãs foram vítimas de assalto na manhã de ontem, na Vila Mariana, em São Paulo. Ela chegava ao Centro de Apoio à Criança com Anomalia Urológica, onde foi doar ovos de chocolate e estava sendo realizada uma festa de Páscoa, quando foi surpreendida por um homem armado. O ladrão levou o celular de Íris e a máquina digital de uma fã da ex-BBB. "Foi a pior coisa da minha vida. Ele estava visivelmente drogado, apontava a arma para nós e gritava: 'Passa! Passa tudo'", disse Siri.

Ela que é apresentadora da Rede TV, viveu momentos de pânico, já que o assaltante estava muito nervoso e as ameaçou de morte. "Depois de levar as coisas, ele gritou: 'Vai, vai, vai, que eu vou atirar!'. Eu morri de medo, ainda cheguei a olhar para trás para ver se ele já tinha ido embora". Íris se comoveu com a situação das fãs adolescentes, que foram ao local apenas para vê-la. "Elas saíram de cidades do interior só para estar comigo. Saí de lá e levei as meninas ao shopping, onde comprei uma máquina fotográfica para a que teve o equipamento roubado", falou Siri.
 
Ela Acredta Que Pode Ter Sido Seguida
A ex-BBB acredita que o assaltante tenha seguido o carro em que ela estava. "Eu parei a menos de uma quadra da instituição, onde muitos médicos estacionam.Assim que saí do carro, ele chegou", segundo ela, que não quis registrar o crime na delegacia policial. "Nem pensei nisso. Após o susto, Íris chorou muito, mas comemorou o fato de ela e as fãs estarem bem: "Na hora, muitas coisas passam pela cabeça, pensei até que ia morrer, mas graças a Deus não aconteceu nada demais. As mães deixaram elas irem me ver, já pensou se acontecesse alguma coisa? Estou muito feliz por estarmos bem".
 

Enquanto não houver uma boa revisão desse Código Penal que aí está, e o vagabundo depois de ser preso, cumprir a sua pena na totalidade, e além de disso, trabalhar na cadeia para pagar todas as suas despesas, é isso aí que vamos estar vendo, o crime nesse país a cada dia aumentar mais, é o cidadão trabalhador ter que ficar enjaulado em sua residência para não ser vítima desses marginais que usam da desculpa das dificuldades para cometer essas barbaridades. Alô políticos desse país, parem de querer só engordar as contas bancárias e passem a fazer alguma coisa pelo cidadão comum. Até quando vamos ficar a mercês dessa bandidagem?

quinta-feira, 1 de abril de 2010

Ela se Diz Rainha Nefertiti Numa Encarnação Passada



Inglesa Tira Filha da Escola Para se Submeter a Cirurgia Plástica
 
No seu primeiro dia de aula, a adolescente de 16 anos Rachel Namita, viu um tremendo pesadelo tomar conta do seu dia. Depois de reencontrar as amigas de escola após as férias e se preparar para iniciar mais um ano letivo, ela foi surpreendida pela diretora da escola diante de outras alunas dizendo que ela não poderia continuar estudando lá - o tradicional colégio Roedean, na Inglaterra.
 
Não levou muito tempo para que Rachel descobrisse o torpe motivo: a mãe, Nileen, pegou o dinheiro da matrícula - cerca de 15 mil reais - e torrou em cirurgias plásticas. A filha acabou sendo transferida para um colégio inexpressivo.
 
"Fique arrasada. Adorava a escola e tudo estava indo bem", disse a estudante ao "Daily Mail".
 
Nileen, que está com 50 anos, já torrou mais de 600 mil reais em 53 procedimentos cirúrgicos estéticos.
 
"As pessoas me reprovam, mas eu não ligo. Não me sinto culpada por não ter investido dinheiro nela. Sei que ela está chateada, mas Rachel vai se sair bem em qualque escola". disse a mãe.

 
Nileen e sua vida passada

Nileen, que se separou do pai de Rachel em 2001, nos últimos 26 anos, tem uma obsessão: ficar parecida com a rainha egípcia Nefertiti! Imagine por que? Porque ela diz que foi Nifertiti em uma outra encarnação.

Cada louco com sua mania.