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domingo, 6 de maio de 2012

Novelas NaLata – O Que Vai Rolar Na Semana de 7 a 12 de Maio/2012

“Que país é esse! Que país é esse???”
“O Congresso tem os defeitos do povo brasileiro.
Desvios de conduta são encontrados até dentro de
convento. A corrupção no Legislativo existe na
mesma proporção que existe nesta emissora de
rádio, num grande jornal, na universidade”.
Ibsen Pinheiro, então deputado federal
pelo PMDB gaúcho, em 12 de maio de 2009,
durante entrevista à Rádio Eldorado.

titanic

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Malhação: Rede Globo - 17h50

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Moisés descobre segredo de Cristal
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1 - Malhação - Moisés descobre segredo de Cristal001
Ele invade o apartamento da ex-namorada de
Gabriel e a vê sem a falsa barriga de grávida
Decidido a pegar a gravação da entrevista de Juninho (Jefferson Almeida) a qualquer custo, Moisés (Alejandro Claveaux) entra escondido no apartamento de Cristal (Thaís Melchior) e começa a vasculhar a casa inteira atrás do gravador. Apesar de não encontrá-lo, o mau-caráter fica maravilhado com sua descoberta. A estudante de psicologia chega em casa e tira a falsa barriga! Quando menos espera é surpreendida com a presença de seu inimigo. Moisés a coloca na parede e exige que ela lhe entregue a gravação, caso contrário contará toda a verdade a Gabriel (Caio Paduan).
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1 - Malhação - Babi é atropelada002
Babi é atropelada
Louca para encontrar Betão (Lucas Cordeiro), Babi (Marcella Rica), assim que chega de viagem, vai atrás do gato. Mas se desespera ao vê-lo aos beijos com Maria (Valentina Seabra)! Arrasada, ela atravessa a rua sem olhar e é atropelada. Apesar do susto, a estudante de fisioterapia não se machuca, mas se surpreende ao descobrir que o motorista do carro que a derrubou é Guido (Gil Coelho). Depois da confusão, os dois aproveitam para matar a saudade.
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1 - Malhação - se liga003 Se liga: Na terça dia 8, Nelson diz a Carmem que Helena está chegando para assinar o divórcio e a dispensa.
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Segunda – 7/05
Na quadra da comunidade, Dieguinho e Jefferson mostram a Bertoni a música composta para o seriado. Laura comenta com Fabiano que Carmem pode estar caindo em um golpe. Fojo aconselha Kiko a mudar de visual para seduzir Tintim e dá dicas ao ator.
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Terça – 8/05
Vitinho presta atenção na senha do cartão de crédito de Carmem enquanto ela paga a conta do restaurante. Gabriel sugere que seja criado um concurso para escolher a vinheta de abertura do seriado, Laura manda Débora convidar Jefferson para jantar fora.
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Quarta – 9/05
Filipe fica sabendo que o prêmio da melhor vinheta para o seriado é um estágio com Fabiano. Débora vai almoçar com Jefferson. Natália confessa a Babi que está namorando o pai de Betão e ela aprova o romance. Kiko leva Tintim para passear de moto.
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Quinta – 10/05
Natália fica nervosa por não conseguir falar com Nelson. Aparecida brinca com Carmem e ela não gosta da intimidade. Kiko consegue beijar Tintim. Betão fica desanimado com o desprezo de Maria. Nelson conta aos filhos que está namorando Natália.
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Sexta – 11/05
Filipe pede a Betão que o ajude com o projeto para o concurso. Moisés ouve a entrevista em que Alexia fala sobre o namorado e se irrita. Jefferson fala a Dieguinho que contará a verdade a Débora. Moisés pede para falar com Alexia.
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Sábado – 12/05
A novela não é exibida.
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Atenção: Podem ocorrer mudanças nos capítulos em decorrência de edição feita pela emissora.
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Amor Eterno Amor: Rede Globo - 18h20
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Confirmado! Foi Melissa quem raptou Rodrigo
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2 - Amor eterno amor - Confirmado! Foi Melissa quem raptou rodrigo001
O rapaz decide fazer regressão
com Beatriz para desvendar seu passado
Rodrigo
(Gabriel Braga Nunes) está a um passo de descobrir toda a verdade sobre o seu passado. Intrigado com seus sonhos e lembranças, ele decide fazer regressão com Beatriz (Carolina Kasting). Ao saber da novidade pelo próprio sobrinho, Melissa (Cássia Kiss Magro) e Dimas (Luís Melo) se apavoram com a possibilidade de a verdade vir à tona e irem para a cadeia, quando souberem que eles foram os sequestradores que tiraram o filho de Verbena (Ana Lúcia Torre), aos 3 aninhos. "E agora, Melissa? Regressão à infância... Às memórias da infância. Isso pode ser fatal para nós dois!", desespera-se o marido da víbora.
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2 - Amor eterno amor - Miriam fica louca de paixão002
Miriam fica louca de paixão
Míriam
(Letícia Persiles) vai para a fazenda de Rodrigo.. Lá, se emociona ao ver o ex-peão salvar a vida do pônei da irmã, Clara (Klara Castanho). Depois do milagre, o casal vai cavalgar e param em um lago. Descuidada, a jornalista escorrega e, quando ele vai ajudá-la, acabam se beijando com paixão. Perturbados, os dois se afastam, mas não conseguem esquecer a cena. Mais tarde, ela confessa a Priscila (Laila Zaid) que está apaixonada pelo ex-vaqueiro.
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2 - Amor eterno amor - se liga003 Se liga: Segunda dia 7, Virgílio faz chantagem com Rodrigo sobre o paradeiro de Elisa. Ele pede dinheiro para refrescar sua memória.
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Segunda – 7/05
Rodrigo expulsa Virgílio de sua casa. Melissa investiga a doença de seu sobrinho. Fernando demonstra sua obsessão por Miriam. Jacira não consegue convencer Tobias a ir para o Rio de Janeiro. Carmem e Zé contam sobre o casamento de Valéria a Josué.
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Terça – 8/05
Regina recebe um ultimato do proprietário de seu apartamento para sair de lá. Melissa revela a Virgílio que não gosta de Rodrigo e pede a ele que conte o que sabe sobre Elisa. Carmem e Zé aconselham Josué a esquecer Valéria,
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Quarta – 9/05
Pedro encontra Priscila na praia. Divina repreende Júnior por ter quebrado a fruteira de Melissa. Laura diz a Dimas que não a procure mais. Tobias tenta consolar Jacira. Virgílio consegue dinheiro com Melissa para ir procurar Elisa.
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Quinta – 10/05
Clara atrapalha o clima entre Rodrigo e Miriam. Fernando decide fazer uma tatuagem. Carmem liga para Melissa e cobra o vestido de noiva de Valéria. Jacira discute com Tobias para ir para o Rio de Janeiro. Divina pede a Valdirene que cuide de Junior.
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Sexta – 11/05
Michele desiste de sair com Valdirene por causa de sua mãe e Clara percebe a situação. Tobias fica revoltado com a decisão de Jacira em ir para o Rio de Janeiro sem ele. Deolinda sente ciúme de dona Olga com Antônio. Gracinha dá beijão em Jair na frente de Pedro.
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Sábado – 12/05
Melissa esconde de Dimas que conversou com Virgílio. Valéria proíbe Josué de ir a seu casamento. Rodrigo afirma a Teresa que fará seu filho ser feliz. Junior toca o prelúdio que Verbena costumava apresentar e deixa Rodrigo e Kleber impressionados.
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Atenção: Podem ocorrer mudanças nos capítulos em decorrência de edição feita pela emissora.
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Cheias de Charme: Rede Globo – 19h
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As empreguetes viram estrelas
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3 - Cheias de Charme - As empreguetes viram estrelas001
Penha, Rosário e Cida formam um
trio musical e fazem sucesso na internet
A vida se complica bastante para Cida (Isabelle Drummond) e Penha (Taís Araújo). A primeira se aborrece com os patrões e conclui que está mais do que na hora de sair da casa onde foi criada. E Alejandro (Pablo Bellini) tenta seduzir Penha. Tentando evitar problema, ela decide pedir demissão a Lygia (Malu Galli). Para animá-las, Rosário (Leandra Leal) as convida para dormir na casa de Chayene (Cláudia Abreu), que viaja para fazer um show. Elas usam as roupas da cantora, Rosário faz uma música e chama Kleiton (Flávio Nepo) para ajudá-las a gravar no estúdio de Chayene. O rapaz sugere que elas façam um clipe e divulguem na internet. As empreguetes fazem tanto sucesso, que decidem formar profissionalmente um trio musical.
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3 - Cheias de Charme - Isadora rouba Conrado de Cida002
Isadora rouba Conrado de Cida
O romance da empregada com o "mauricinho" chega ao fim. Isadora (Giselle Batista) conta a Conrado (Jonatas Faro) que Cida é empregada de sua família. A empregada admite que mentiu e o rapaz rompe com ela. Mas o pior ainda está por vir. Isadora começa a namorar Conrado e este, por sua vez, passa a trabalhar com Sarmento (Tato Gabus Mendes). Cida descobre ainda que a rival também tem o apoio de Sônia (Alexandra Richter) e se revolta.
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3 - Cheias de Charme - se liga003 Se liga: Quarta dia 9, Sidney é encontrado desmaiado por Fabian, que o leva para o hospital.
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Segunda – 7/05
Brunessa se despede do namorado misterioso. Chayene invade o show. Sandro arma um jeito de voltar para o Borralho. Elano diz a Kleiton que Cida é a mulher da sua vida. Inácio rompe com Rosário. Penha diz a Lygia que aceita, sim, dormir no serviço.
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Terça – 8/05
Rosário planeja entregar seu CD a Fabian. Conrado é humilhado na hípica e recebe o apoio de Isadora. Alejandro é flagrado por Naldo se insinuando para Gracinha. Laércio demite Rosário. Alejandro leva Penha em casa e é atacado pelo ciumento Sandro.
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Quarta – 9/05
Penha fica chateada com o comportamento de Sandro e diz que o casamento acabou. Tom procura Chayene e os dois fazem as pazes. Rosário vai entregar sua gravação a Fabian quando Chayene surge e lhe toma o CD. Chayene ouve a música de Rosário.
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Quinta – 10/05
Chayene diz a Rosário que gravará a música que ela compôs. Rosário diz a Inácio que conseguiu o dinheiro para a cirurgia do pai. Socorro perde o emprego e é contratada por Máslova. Rosário vende sua música a Chayene.
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Sexta – 11/05
Laércio avisa que viajará com Chayene para Salvador e pede ao segurança que vigie Rosário. Humberto diz a Lygia que Sarmento falou em sociedade a Conrado. Máslova e Conrado viajam com     a família Sarmento. Rosário, Cida e Penha resolvem se divertir.
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Sábado – 12/05
Rosário e as amigas brincam de imitar as patroas. Sidney conversa com Inácio e procura sondar seu passado. Socorro tenta entrar na casa de Chayene, mas é impedida. Humberto desconfia que Conrado tenha algum problema com o pai e resolve investigar.
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Atenção: Podem ocorrer mudanças nos capítulos em decorrência de edição feita pela emissora.
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Rebeldes: Record – 19h40
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Binho se apaixona por Carla
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4 - Rebeldes - Binho se apaixona por Carla001
Ele rompe com Pilar e finge para a Rebelde
que é o autor das cartas românticas
Carla
(Mel Fronckowiack) acredita que as cartas românticas que tem recebido seja uma brincadeira de Binho (Pedro Cassiano). A Rebelde procura o rapaz para tirar satisfação e o deixa completamente apaixonado. O bad boy, então, mente que é o autor das mensagens e Carla fica sem graça. Surge um clima de romance entre os dois e, sem tirar a menina da cabeça, Binho rompe com Pilar (Rayana Carvalho). Em seguida, ele se declara para a Rebelde e diz que a ama. Tomás (Chay Suede) escuta e revela a Carla que ele é o verdadeiro autor das cartas. Mas ela não acredita. É uma pena!
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4 - Rebeldes - Raul e Beatriz fogem de casa-1002 4 - Rebeldes - Raul e Beatriz fogem de casa-2003
Raul e Beatriz fogem de casa!
Raul
(Lucas Cotrin) não aceita o envolvimento de Beth (Claudia Lira) com Jorge (Osvaldo Romano). O menino se rebela contra a mãe e decide fugir de casa. Ele propõe a Beatriz (Juliana Xavier) que vá com ele. Como a menina também está passando por problemas em casa, já que Alceu (António Pompêo) voltou a beber, ela aceita fugir com o garoto. Eles arrumam as mochilas e decidem se esconder no Elite Way, deixando todos os moradores da Vila Lene muito preocupados.
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4 - Rebeldes - se liga004 Se liga: Na terça dia 8. Ofélia flagra Alceu bêbado no bistrô e, furiosa, o demite. Dadá apóia a demissão do marido.
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Segunda – 7/05
Pedro quer saber se Alice aceitou namorar Miguel. A Rebelde não conta sua decisão. Leonardo e Diego brigam novamente. Becky diz a Marcelo que não quer ficar em casa e chama o professor para sair. Lucy liga para Pedro para dar boa-noite. Miguel beija Alice.
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Terça – 8/05
Tatiana pede ajuda a Roberta para conversar com Diego. Pedro diz a Diego que quer voltar com Alice. Miguel diz a Lucy que beijou Alice sem estar no jogo. Silvia e Leonardo discutem sobre Diego. Miguel se desculpa com Pedro e diz que gostaria de ser seu amigo.
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Quarta – 9/05
Artur conta a Cilene que Pingo lhe deu uma lista de remédios. Miguel garante à irmã que realmente está a fim de Alice. Pedro fica triste ao pensar que não tem mais chances com Alice. Leonardo compra flores para Silvia. Becky ouve Vicente falar dela.
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Quinta – 10/05
Jonas não permite que Pedro e João saiam do colégio. Miguel diz a Lucy que ela fez bem em se desculpar com Pedro e Diego. Murilo e Vinicius falam sobre Juju. Beth e Jorge entregam cartazes pela Vila Lene. Diego diz a Alice que Carla se apaixonou pelo cara errado.
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Sexta – 11/05
Artur termina de fazer massagem. Lucy e Miguel conversam sobre Pedro. Leonardo vai ao colégio pedir desculpa a Diego. Penélope conforta João. Maria e Vinicius falam sobre Juju. Miguel manda Binho não aprontar com os Rebeldes.
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Sábado – 12/05
A novela não é exibida.
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Atenção: Podem ocorrer mudanças nos capítulos em decorrência de edição feita pela emissora.
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Corações Feridos: SBT – 20h30
coração ferido 1...............
Flávia coloca Aline atrás das grades
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5 - Corações feridos - Flávio coloca Aline atrás das grades001
Vitor engana o vilão, que entrega a cúmplice,
revelando todos os crimes que ela cometeu
Decidido a desmascarar Aline (Cynthia Falabella), Vitor (Victor Pecoraro) vai à delegacia tentar arrancar alguma informação de Flávio (Ronaldo Oliva), que afirma não saber dela, Esperto, o milionário diz que a mulher fugiu para a Europa. Furioso, Flávio decide contar toda a verdade sobre os crimes de Aline. Os policiais chegam à mansão com uma ordem de prisão, mas a vilã escapa pela janela e liga para seu advogado, que prepara uma documentação falsa para que a cliente saía do país. A víbora acaba sendo levada para a prisão, mas a juíza permite que ela responda aos processos em liberdade. Aline tenta fugir de novo, num aeroporto clandestino, mas é descoberta e, desta vez, fica presa.
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5 - Corações feridos - Regina luta para ter José002
Regina luta para ter José
Regina
(Eda Nagayama) e Michel (Marco António Pâmio) estão radiantes com a ideia de adotar José, mas não será fácil. Denise, a tia do menino, aparece na casa do médico e diz que ficará com ele. O casal tenta convencer a mulher a deixá-lo com eles, mas ela mostra-se irredutível. Denise leva José e o obriga a pedir esmolas. A assistente social decide tirá-lo da tia e o leva para um orfanato. Regina o visita e José pede para ir embora com ela.
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5 - Corações feridos - Amanda terá um menino003
Amanda terá um menino
Amanda
(Patrícia Barros) fica radiante ao saber que está grávida de um menino. No hospital, Aline se disfarça de médica e consegue alterar o diagnóstico da prima. Eloísa (Elaine Mickely) pede a Lucy (Lilian Fernandes) que pegue os exames da filha e, ansiosas, abrem o resultado, descobrindo que Amanda está com câncer linfático. Desesperadas, elas pedem ajuda a Michel e o médico aconselha Amanda a procurar um especialista, em São Paulo, para poder se tratar.
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5 - Corações feridos - se liga004 Se liga: Na terça dia 8, Priscila não consegue mais esconder a paixão por Eduardo e marca um encontro para se declarar.
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Segunda – 7/05
Glauco ameaça mandar Priscila para a Europa. Vitor afirma a Flávio que Aline o usou como marionete. Maria conta a Amanda que ouviu Priscila se declarar para Eduardo. Saulo conta a Olavo que Aline foi a verdadeira mandante do crime contra Amanda.
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Terça – 8/05
Eduardo recebe a carta de Priscila e mostra a Glauco. Amanda se passa por Eduardo e escreve um bilhete para Priscila, combinando o encontro. Dinho se recupera e pede desculpas aos pais pelo trabalho que deu e promete não usar mais drogas.
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Quarta – 9/05
Eduardo conta a Amanda que deu uma lição em Priscila e que é incapaz de magoá-la, porque a ama. No ambulatório, Flávio tenta sufocar Aline, que desmaia. Roni encontra Dinho na rua e o ameaça. Priscila diz a Eduardo que vai se desculpar com Amanda.
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Quinta – 10/05
Vítor diz a Aline que ela ficará presa por um longo tempo. Aline fica agressiva e acusa Vera deter assassinado seus pais. Vera comenta com Amanda que está preocupada com Vitor. Ela acredita que ele não conseguirá superar os problemas que vem enfrentando.
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Sexta – 11/05
A acareação de Aline e Flávio começa. Flávio pega o revólver do policial e atira em Aline, que segue para o hospital. O médico diz a Vitor que a bala atingiu a coluna torácica de Aline. Ele conta que Aline teve problemas durante a cirurgia: a medula foi lesionada. O médico afirma que é provável que Aline fique paraplégica.
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Sábado – 12/05
A novela não é exibida.
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Atenção: Podem ocorrer mudanças nos capítulos em decorrência de edição feita pela emissora.
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Avenida Brasil: Rede Globo – 20h50
logo avenida brasil...............
Suéllen vira mendiga
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6 - Suéllen vira mendiga001
A periguete se aborrece com Leandro,
sai da casa de Diógenes e acampa
em frente à casa de Iran
A transa com Iran (Bruno Grissoni) sai caro para Suéllen (Isis Valverde). A notícia rapidamente se espalha e cai nos ouvidos de Leandro (Thiago Martins). É que Tessália (Débora Nascimento) comenta com Roni (Daniel Rocha) que Leleco (Marcos Caruso) invadiu um motel, achando que a encontraria nos braços de Iran. O filho de Diógenes (Otávio Augusto), que já sabia da fofoca, faz questão de perguntar com quem o jogador estava só para que Leandro saiba tudo o que aconteceu. "Uma tal da Suéllen", responde Tessália, na maior inocência. Pra quê! Quando Tessália sai da loja, Leandro desaba, chorando no ombro de Roni, prometendo se vingar da traição. Mais tarde, num treino, o rapaz acaba saindo no braço com Iran. Quando Suéllen se aproxima para apaziguar, leva um tremendo fora. "Você não vale nada mesmo, né, sua vadia?!", grita Leandro. A moça fica tão ofendida que arruma as malas e sai da casa de Diógenes. Sem dinheiro e nem ter para onde ir, Suéllen passa a viver na rua. Ela se ajeita debaixo de uma marquise, perto da casa de Monalisa (Heloísa Perissé). No local, coloca uma espuma de colchão com plástico e uns cabos de vassoura e fio de varal, tentando montar uma casinha. E, claro, deixa todos os homens do Divino penalizados. Mas quem a ajuda mesmo é Valentim (André Luís Miranda), que, ao vê-la desamparada, passa a levar comida e bebida para a periguete. Depois de um tempinho, Suéllen desaparece como num passe de mágica, deixando seus admiradores desesperados.
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6 - avenida brasil - Tufão é assaltado a mando de Max003
Tufão é assaltado a mando de Max
Janaína
(Cláudia Missura) vive se gabando de ter um filho honesto e estudioso. Puro engano. Lúcio (Emiliano D'Avila) é o maior trambiqueiro do planeta. Max (Marcello Novaes) vê o garoto passando a perna num garçom e... Pronto, é o que basta para chamá-lo para ser seu parceiro. O rapaz aceita na hora a proposta indecente: assaltar Tufão. Pois é, Max arma o plano ao ficar sabendo que o cunhado venderá uma caminhonete e receberá em dinheiro. No dia marcado, o mau-caráter telefona para Lúcio, que, junto com seus comparsas, leva os R$ 20 mil de Tufão. Desta vez, até mesmo Carminha acha que o amante marginal foi longe demais.
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6 - avenida brasil - Jorginho e Nina brigam feio004
Jorginho e Nina brigam feio
O jogador pede Nina em casamento e ela aceita. Decidida a abandonar sua vingança, ela até pede demissão da casa de Carminha. E o casal decide fazer uma viagem. Mas na hora H... Nina dá para trás, porque, no caminho para o aeroporto, lembra do que sofreu na infância e desiste do amado. "Não vou. Nem hoje nem nunca mais. Está tudo acabado entre a gente", dispara ao ficar frente a frente com Jorginho. O rapaz, claro, fica transtornado e com ódio da cozinheira. Achando pouco, Nina procura Débora (Nathalia Dill) e pede a ela que volte para Jorginho. E é isso que acontece. O jogador reata com a ex-namorada e ainda se declara apaixonado por ela. O rapaz alega que se confundiu, levando a sério demais um amor infantil.
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6 - avenida brasil - se liga-2005 Se liga: Na sexta dia 11, Leleco invade um quarto de motel, achando que Tessália está com Iran. E acaba preso!
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6 - avenida brasil - se liga-2006 Se liga: No sábado dia 12, Carminha bate em Betânia, achando que ela é Rita.
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Segunda – 7/05
Carminha se arrepende de tratar Max mal. Lucinda confirma a Nilo que Jorginho e Nina estão juntos. Carminha percebe as más intenções de Max contra Tufão. Jorginho diz a Lucinda que vai se casar com Nina. Débora flagra Jorginho com Nina.
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Terça – 8/05
Jorginho revela a Débora que Nina é o seu grande amor do passado. Janaína elogia o filho a Zulmira. Darkson aconselha Silas a se arrumar para Monalisa. Muricy e Zezé desconfiam de Nina. Tufão fica perturbado ao ver a cozinheira ir embora.
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Quarta – 9/05
Tomás reage mal com a chegada de Cadinho e Noêmia se preocupa com a atitude do filho. Suéllen garante que só ficará com Leandro se ele conseguir marcar um gol. Nina chora pensando em Jorginho. Com sonambulismo, Jorginho se lembra dos pais biológicos.
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Quinta – 10/05
Jorginho é assaltado. Nina volta a trabalhar na casa de Carminha. Silas pede Monalisa em casamento. Roni briga com Leandro por causa de Suéllen. Lúcio vai à casa de Tufão. Carminha procura Lucinda. Nilo diz a Carminha que Rita foi namorada de Jorginho na infância.
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Sexta – 11/05
Lucinda vê Carminha na casa de Nilo. Lúcio faz ameaças a Max, Tufão exige que Jorginho fique em sua casa. Carminha tenta descobrir se Débora sabe algo sobre Rita. Darkson repreende o pai por enganar os amigos. Carminha chama Nina para dar um susto em Rita.
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Sábado – 12/05
Carminha discute com Betânia/Rita. Lucinda descobre que Nilo vendeu informações sobre Nina a Carminha. Verônica chega à casa de Noêmia e Cadinho se esconde. Nilo, enfim, descobre que Nina usou Betânia para enganar Carminha.
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Atenção: Podem ocorrer mudanças nos capítulos em decorrência de edição feita pela emissora.
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Máscaras - Record – 22h
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Otávio assume nova identidade
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7 - Máscaras - Otávio assume nova identidade001
Para descobrir o paradeiro de Maria,
o fazendeiro se faz passar por Martim
Martim
(Heitor Martinez) rouba a fortuna de Otávio (Fernando Pavão) e decide matá-lo. Armado, ele obriga Décio (Petrônio Gontijo) e o cunhado a entrarem num barco. No auge da confusão, Décio aplica um tranquilizante em Martim e o joga no mar. Otávio decide assumir a identidade de Martim para achar Maria (Míriam Freeland) e seu filho. Ele muda o visual e, em seguida, atende a ligação de Nameless/Eliza (Paloma Duarte) e marca um encontro. Otávio quer descobrir tudo sobre a organização que destruiu sua vida.
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7 - Máscaras - Elvira faz sérias acusações contra Sotero002
Elvira faz sérias acusações contra Sotero
Elvira
(Jussara Freire) não aceita ter perdido tanto tempo de sua vida na cadeia por causa de Eduardo Sotero (Cecil Thiré). A ex-detenta quer se vingar do juiz a qual quer custo. E ela não demora para colocar seu plano em prática. Durante a festa de aniversário de Sotero, Elvira leva um machado (a mesma arma que teria usado para matar seu marido) de presente para o juiz. Descontrolada, ela grita que Sotero errou ao condená-la e deixa todos os convidados constrangidos.
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7 - Máscaras - se liga003 Se liga: Na sexta dia 11, Yara vai à casa de Nair lhe entregar uma sandália e depara com Evaldo na casa da ex-mulher.
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Segunda – 7/05
Geraldine, Cláudia e Flávia deparam com Mário dormindo em sua cabine. Elas sorteiam para decidir quem deitará com ele e Flávia ganha. Olívia diz à babá que está sentindo uma aflição. Régis vê Mirella sobre o vestido de noiva e deduz que ela decidiu adiar o casamento.
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Terça – 8/05
Luma entra com Edu na cabine e Tônia a repreende por ter bebido. Edu quer que joguem para decidir com quem ele terá o filho. Décio afirma a Otávio que não se envolveu com Maria. Caio vê a gravação com uma mensagem de despedida de Otávio.
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Quarta – 9/05
Caio pergunta sobre a identidade do passageiro que mostrou o vídeo da gravação de Otávio na internet. Edu pergunta a Sotero qual das duas irmãs parece mais com a mãe de seu futuro filho. Caio diz a Manuela que quer encontrá-la no Rio.
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Quinta – 10/05
Marco António pergunta a Régis e Mirella porque adiaram o casamento, Cláudia e Geraldine falam sobre Mário. Manuela vê Caio e Luciana sendo recebidos por Eneida no cais. As mulheres da távola se perguntam sobre as cinzas de Sônia.
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Sexta – 11/05
Novais repreende o perseguidor por ter perdido Eliza de vista para socorrer um cachorro que atropelou. Zezé pede à empregada que coloque um terceiro prato na mesa para Zezinho. Rogério revela a Flávia que largou o emprego e irá para a Amazônia.
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Sábado – 12/05
A novela não é exibida.
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Atenção: Podem ocorrer mudanças nos capítulos em decorrência de edição feita pela emissora.
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Audiência da Semana (de 23 a 28 de Abril/2012)
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Novelas

Seg

Ter

Qua

Qui

Sex

Sáb

Avenida Brasil

39

40

41

41

37

32

Cheias de Charme

30

30

31

31

29

25

Amor Eterno Amor

23

23

24

25

23

20

Malhação

16

16

16

18

16

*

Corações Feridos

5

5

5

5

5

*

Chocolate

14

11

15

14

15

*

Rebelde

6

9

7

8

7

*

Marisol

5

4

5

5

5

*

Pícara Sonhadora

3

4

5

**

**

**

Maria do Bairro

7

5

7

6

7

*

*A novela não é exibida aos sábados

**Pícara... chegou ao fim na quarta dia 25/04.

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TV Teste

TV Teste - Novelas NaLata

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mel-maia1
Mel Maia
Mel Maia é uma atriz mirim brasileira que estreou na televisão aos sete anos na novela Avenida Brasil. Após sua participação na trama ela ganhou um contrato de três anos com a Rede Globo.
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Se você conhece tudo sobre o mundo das celebridades, então confira seus conhecimentos respondendo as perguntas do teste abaixo. Você também pode transformar o teste numa brincadeira, reunindo vários amigos vocês vão anotando as respostas e depois confere para ver quem fez o maior número de acerto. Boa sorte!
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1. Qual pedra preciosa tem a cor verde?
(a) Safira; (b) Esmeralda; (c) Rubi;
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2. Qual é o nome da flor característica da Holanda?
(a) Cravo; (b) Tulipa; (c) Margarida;
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3. Qual é o coletivo de jornais e revistas arquivados?
(a) Hemeroteca; (b) Galeria; (c) Fardo;
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4. Em que lugar de São Paulo ficava o prédio no qual morava a família do programa "Sai de Baixo"?
(a) Largo do Arouche (b) Largo do Ouvidor; (c) Largo da Artilharia;
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5. Das sete maravilhas do mundo, qual é a única que ainda existe?
(a) Pirâmides do Egito; (b) Jardins da Babilônia; (c) Farol de Alexandria;
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6. A pequena Mel Maia foi um sucesso na novela "Avenida Brasil". Qual é o nome da personagem que ela interpretou?
(a) Alexia; (b) Rita; (c) Débora;
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7. Maurício de Sousa, famoso criador da Turma da Mônica, divulgou sua nova criação, que é um jogador de futebol. Qual é o nome dele?
(a) Loco Abreu; (b) Vagner Love; (c) Neymar;
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8. Qual era o apelido de Antônio Francisco Lisboa, um dos mais famosos escultores brasileiros, que realizou toda sua obra no estado de Minas Gerais?
(a) Nicola; (b) Aleijadinho; (c) Toquato;
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9. Em que cidade americana fica a Casa Branca, que é residência oficial e principal local de trabalho do Presidente?
(a) Kansas; (b) Nevada; (c) Washington;
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10. O apresentador Rodrigo Faro cantou em qual grupo musical?
(a) Blitz; (b) Dominó; (c) Ultraje a Rigor;
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Pontuação:
- 8 a 10 acertos: Parabéns. Você está tirando onda mesmo!
- 5 a 7 acertos: Muito bem. Faltou pouco!
- 3 e 4 acertos: Tenha mais atenção!
- 0 a 2 acertos: Nada de desanimar! Um dia você chega lá.
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A resposta você encontra no final da página.
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DICA
dúvidas..............................
Comportamento
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Existe hora certa para terminar?
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Saiba como identificar que o
relacionamento acabou
Terminar um relacionamento nunca foi e nunca será uma tarefa fácil. Homens e mulheres têm uma grande dificuldade quando precisam tomar uma decisão de continuar ou colocar um ponto final na relação. Mas será que você sabe identificar este momento? Fique atento quando existe a cobrança da atenção. Esse tipo de comportamento é resultado de insegurança e de expectativas exageradas em relação ao outro. A pessoa que cobra atenção, presença e afeto sofre de insegurança e não tem um senso de valor próprio. Ela precisa saber o valor dela. Outro fator que pode determinar que o relacionamento não é o mesmo é o ciúme doentio. O ciúme é uma emoção, então não é possível não senti-la. A questão é a seguinte: como a pessoa lida com ele. Senti-lo e tomar conta dessa emoção é sinal de amadurecimento. Mas o primeiro passo para descobrir que o relacionamento não vai mais para frente é quando você tenta sustentar uma relação que não tem mais volta. Se está procurando compreender mais o outro e reconhecer as qualidades dele sem conseguir sucesso, termine. Porém, existem dicas para tentar colocar a relação nos eixos. A imaturidade emocional pode ser contornada caso o outro saiba lidar. Evite que o relacionamento caia na rotina e tente não reagir às cobranças. Converse e reflita. Ambos podem ceder mais.
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Saúde
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Mande pra bem longe os germes da cozinha
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Saiba como limpar direitinho o ambiente
mais contaminado da casa
A cozinha é o ambiente da casa mais contaminado por germes. Por isso, especialistas alertam para a necessidade de limpeza das bancadas e esponjas às tábuas de corte e refrigeradores. Confira algumas dicas para manter a sua cozinha brilhando.
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Esponja
■ É o item que costuma ter mais germes. Após o uso, você deve mergulhá-la numa solução de uma xícara de água sanitária para um litro de água, ou água e vinagre, de 20 a 30 minutos. Enxague bem e deixe secar ao vento. Evite usar a mesma esponja em toda a cozinha, como nos pratos e na pia, para não levar os germes de um para o outro.
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Bancadas
■ Borrife uma solução com 10% de vinagre sobre o local. Mantenha a superfície úmida por 30 a 60 segundos, e então limpe. Deixe objetos, como bolsa, carteira e chaves, longe das bancada pois são repletos de germes.
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Tábuas de corte
■ Desinfete as tábuas mergulhando-as em vinagre ou numa solução de água sanitária (uma xícara para um litro de água) por 30 minutos. Enxague com água quente e sabão.
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Refrigeradores
■ Quanto mais você abre e fecha a porta do refrigerador, maior é a chance de acelerar o crescimento de mofo. Lave todas as superfícies, incluindo prateleiras e gavetas, com uma solução de vinagre. Lave sempre o puxador da porta.
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Chão
■ Use a mesma solução para limpar as tábuas de corte. Enxague bem e deixe secar ao vento. Você pode pedir às pessoas para tirarem os sapatos ao entrarem na cozinha.
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Latas de lixo
■ Mantenha sua lata de lixo sempre fechada. Isso evita o mau cheiro e também espanta insetos que podem espalhar bactérias. Não basta só trocar o saco de lixo. Uma vez por semana, use a solução de água sanitária dentro da lata. Deixe agir por alguns minutos. Lave e deixe secar.
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Puxadores
■ Limpe os das portas e geladeiras pelo menos uma vez por semana com a solução de água sanitária para matar os germes.
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Dicas para acabar ou espantar os insetos
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Mate as baratas com a seguinte receita: 100 gramas. de ácido bórico (compra-se em farmácia); 1 cebola bem picadinha e 1 colher (sopa) de farinha de trigo. Misture tudo muito bem, faça bolinhas e espalhe pela casa.

Contra baratas: Mistura-se partes iguais de açúcar e gesso (que a fará estalar por dentro e não poderá se reproduzir). O preparado é inócuo para os humanos e não contamina os alimentos. Coloca-se em tampinhas vazias dentro de armários, móveis e bancadas.

Espante as formigas espalhando um pouco de fumo picado nos armários e nos lugares freqüentados por elas. O resultado é imediato.
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Para manter as formigas que comem plantas, afastadas. Misture borra de café em água e molhe uma estopa, coloque-a em volta do tronco da árvore, e molhe novamente, a cada 3 dias. A formiga não suporta cheiro de café e vão deixar sua planta em paz, pode colocar no jardim também.
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Espalhe cravos-da-índia no armário da cozinha e espante as formigas.
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Pedaços de limão murchos espalhados pela casa fazem as formigas desaparecerem.
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Bolas de naftalina colocadas perto do lixo eliminam o mau cheiro e afastam os insetos.
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Para espantar moscas e mosquitos, corte limões ao meio e espete vários cravos, e espalhe pelo ambiente.
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Para espantar as traças, espalhe pelos armários e gavetas um pouco de pimenta-do-reino em grão ou naftalina.
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Para acabar com as formigas de cozinha, espalhe fumo nos lugares mais freqüentados por ela. coloque pedaços de limão murcho nos cantos dos armários e da pia. As formigas não suportam o cheiro do limão e do fumo, e desaparecem bem rápido.
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Um galhinho de arruda seco colocado sobre a mesa da cozinha afugenta as moscas.
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Para as formigas não ficarem no interior do açucareiro, ponha pedaços de casca de limão.
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Carrapaticida com Nim (Planta indiana usada para repelir insetos): Moer 50 gramas de folhas de "Nim" e deixar de molho por 8 horas em 1 litro de água e 10 gramas de sabão em pedra.
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Folhas de tomate são excelentes repelentes contra mosquitos. Coloquem essas folhas nas janelas para evitar que entrem.
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Alimentação
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Vitaminas valem refeição completa
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Bebida preparada com leite e frutas
é rica em nutrientes
As vitaminas de leite com frutas são ótima opção para o café da manhã e para o lanche, não é mesmo? Além de saborosas e de dar aquela sensação de sustância, elas podem ter o mesmo valor nutricional que uma refeição, quando preparadas com outros ingredientes, como aveia.  Para aproveitar bem as vitaminas e os minerais da bebida, ela deve ser consumida logo após ficar pronta. Portanto, assim que terminar de bater no liquidificador é a hora de beber. Outra dica é usar a casca das frutas. Ela é rica em fibras, o que melhora o funcionamento intestinal. Para a galera que se amarra em mel, uma boa oportunidade para acrescentá-lo às receitas cítricas: o ingrediente diminui a acidez e ainda deixa a vitaminas mais cremosa. Quem está na luta para perder peso deve optar pelo leite desnatado. E não esqueça: lave bem a fruta antes do consumo! Confira duas receitas especial.
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Se liga nas receitas
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Aveia e iogurte
► 1/2 xícara (chá) de morangos;
► 1/2 xícara (chá) de melão amarelo em cubos;
► 1 pote de iogurte natural;
► 2 colheres (sopa) de aveia;
► 3 folhas de hortelã;
► Açúcar, mel ou adoçante
► Bata no liquidificador
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Frutas com casca
► 1 xícara (chá) de bebida de soja;
► 1/2 xícara (chá) de mamão picado;
► 1/2 xícara (chá) de maçã picada com casca;
►1/2 xícara de pêra picada com casca;
► Bata tudo no liquidificador. Rende dois copos.
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Se liga:
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Proteção para as mulheres
Camisinhas femininas importadas adquiridas pelo Ministério da Saúde serão distribuídas pelo Sistema Único de Saúde (SUS) a partir da segunda quinzena de maio. O primeiro lote chega sexta-feira. A previsão é de que 20 milhões de unidades sejam entregues até o fim do ano, divididas em cinco lotes. Os preservativos são feitos de borracha nitrílica, material antialérgico, macio e mais fino do que o látex usado na versão masculina. A distribuição das camisinhas "faz parte das estratégias do órgão para ampliar as opções de proteção das mulheres". O público-alvo são profissionais do sexo, soropositivas ou com outras doenças sexualmente transmissíveis, usuárias de drogas, mulheres de baixa renda e com parceiros que resistem ao uso do preservativo masculino, vítimas de violência doméstica e sexual.
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Hora do Rancho
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Nina

Hoje você vai curtir as delícias que a chef Nina serve a família do Tufão, em Avenida Brasil. Você com certeza pode preparar essas delícias em sua casa e degustar com todo prazer.
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Receitas_Avenida Brasil - sopa fria (ou vichyssoise) de erva-doce004
Sopa fria (ou vichyssoise) de erva-doce
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Ingredientes
• 1 bulbo médio de erva-doce
• 1 batata grande
• 4 xícaras (chá) de água
• 1 envelope de caldo de legumes
• 1/2 xícara (chá) de vinho branco
• 1 xícara (chá) de creme de leite fresco
• Sal e pimenta a gosto
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Modo de fazer
Lave e corte o bulbo de erva-doce em tiras. Descasque a batata e corte em cubinhos. Leve uma panela ao fogo, coloque água e dissolva o caldo de legumes. Quando levantar fervura, acomode a erva-doce e a batata. Cozinhe em fogo brando até os ingredientes ficarem macios. Deixe a sopa esfriar e bata no liquidificador até ficar homogêneo. Ponha a sopa numa panela ou em uma sopeira, misture o vinho branco e o creme de leite fresco frio. Se necessário, tempere com sal e pimenta a gosto. Para decorar, polvilhe sobre a sopa folhas de erva-doce. Sirva fria.
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Receitas_Avenida Brasil - Picadinho (ou carne bourguignonne)005
Picadinho (ou carne bourguignonne)
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Ingredientes
• 2 kg de músculo cortado em cubos
• 2 colheres (sopa) de azeite
• 150 g de toucinho picado
• 4 dentes de alho picados
• 1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
• 2 xícaras (chá) de vinho tinto
• 3 folhas de louro
• 2 ramos de salsinha
• 1 ramo de tomilho
• 1 xícara (chá) de molho de tomate
• 4 cenouras cortadas em cubinhos
• 1/2 kg de cebolinhas brancas pequenas
• 2 xícaras (chá) de cogumelos cortados
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
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Modo de fazer
Aqueça o azeite na panela de pressão e doure o toucinho. Junte o alho e refogue. Passe os cubos de carne na farinha e coloque-os na panela. Deixe dourar de todos os lados. Adicione o vinho, o sal e a pimenta e mexa. Se necessário, ponha um pouco de água quente. Amarre com um barbante o louro, a salsinha e o tomilho. Ponha na panela, tampe e cozinhe por 25 minutos. Desligue o fogo e espere acabar a pressão. Abra a panela e junte o molho de tomate e a cenoura. Devolva a panela ao fogo e cozinhe por mais 15 minutos. Retire novamente e, quando acabar a pressão, abra a panela. Acrescente os cogumelos e as cebolinhas e cozinhe por mais dez minutos, com a panela destampada. Retire as ervas amarradas e sirva com arroz.
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Receitas_Avenida Brasil - Pudim de pão com leite de coco006
Pudim de pão com leite de coco
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Ingredientes
• 300 g de pão dormido sem casca
• 4 vidros de 200 ml de leite de coco
• 1 colher (sopa) de manteiga
• 5 ovos inteiros
• 250 g de açúcar (50 g para caramelizar a forma)
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Modo de fazer
Coloque o pão de molho no leite de coco. Em seguida, bata no liquidificador o pão, o leite de coco restante e acrescente, aos poucos, a manteiga, os ovos e 200 g de açúcar. Reserve. Derreta as 50 g de açúcar em uma leiteira e acrescente meio copo de água para caramelizar. Despeje o caramelo na forma e, na sequência, coloque a massa do pudim. Leve ao fogo para cozinhar em banho-maria por cerca de 25 minutos. O pudim estará cozido se ao furá-lo com uma faca, ela sair limpa. Desligue o fogo. Leve à geladeira por 2 horas antes de desenformar.
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Natureza
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HORTEL~1

 Chá para aquecer no inverno
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Ingredientes
3 morangos picados
1 punhado de hortelã fresca ou desidratada
2 rodelas de gengibre
1 litro de água
adoçante a gosto de sua preferência
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Preparo
coloque a água para ferver, adicione os ingredientes, tampe e desligue o fogo. Após 5 minutos, coe e tome 1 xícara morna, 5 vezes ao dia.
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Beleza Pura ou Pura Beleza
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Saiba escolher a coloração ideal pro seu cabelo
Na hora de pintar os cabelos, o tipo de coloração que deve ser usado é motivo de dúvida: tinta, henna ou tonalizante? Para quem já tem química nos fios, os especialistas recomendam cuidado na escolha.
— O cabelo pode ter outro tipo de química desde que seja compatível com seu princípio ativo. Por exemplo, os cabelos relaxados podem ser coloridos, mas com tonalizante. Em relação às progressivas, deve-se fazer um teste de mechas ou um análise mais precisa antes de aplicar a tinta.
Para quem quer cobrir os fios brancos, nem todos os tipos dão um bom resultado.
— Nem todas opções cobrem todos os fios brancos, e depende do tipo de cabelo, grosso ou fino. A coloração de oxidação é a que proporciona o resultado mais satisfatório.
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Tinta
■ A coloração de oxidação ou permanente dura cerca de 30 dias após a aplicação. Não é indicado para quem fez relaxamento no cabelo. Para quem tem cabelo branco, o resultado é mais satisfatório, pois cobre 100% dos fios.
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Tonalizante
■ Tonalizante podem ser usados em cabelos com relaxamento, desde que seja feito o teste de mecha. É uma boa opção também para quem fez luzes e quer neutralizar um resultado indesejável ou ressaltar uma tonalidade.
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Henna
■ O principio ativo da henna é o chumbo e misturada à água ela se torna cancerígena. O produto blinda os fios, tornando muito difícil tirá-lo. A henna pode ser usada em qualquer tipo de cabelo, com processos químicos ou não.
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Pura Beleza – Super Dica
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Mitos & Verdades sobre Celulite
Quando o assunto é celulite, todo mundo tem uma teoria sobre os temidos furinhos na pele. Algumas podem ser verdade. Outras não passam de crendice popular. Roupas apertadas dá celulite? Bebe água ajuda a ficar com a pele lisinha? Para acabar com as dúvidas se liga no que é mito ou verdade. Confira!
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Salto alto provoca celulite?
Mito. O salto alto provoca uma piora na circulação dos membros inferiores, mas não é o grande vilão da história. Ele pode contribuir com uma mínima parte!
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Toda mulher tem celulite?
Verdade. Pelo simples fato de ser mulher e possuir o hormônio estrogênio.
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Creme para celulite funciona?
Verdade. Depende da qualidade e de como é usado. Passar superficialmente não adianta! Com uma boa massagem, o creme penetra mais na pele.
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Existe uma dieta contra celulite?
Verdade. Alguns alimentos ajudam a desintoxicar o organismo, como algas, arroz integral, aveia, azeite de oliva extra virgem, castanha-do-pará, folhas verde escuras e maçã.
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Emagrecer acaba com a celulite?
Mito. O emagrecimento só reduz o tamanho das células adiposas (responsáveis pelo armazenamento de gordura), mas a falta de circulação e o inchaço podem continuar.
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Beber muita água elimina a celulite?
Mito. Apenas hidrata o organismo.
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Beber refrigerante provoca celulite?
Verdade. O refrigerante, além do açúcar, tem sódio, que contribui para o aparecimento das temíveis celulites.
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Roupa muito justa dá celulite?
Verdade. Roupa apertada dificulta a circulação, uma das causas da celulite.
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Quebra-Galho
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Do Jeito Certo
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Com medidas simples, economize energia com sua geladeira. Tome nota:
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■ Deixe os alimentos ou travessas esfriarem antes de armazená-los.
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■ A geladeira deve ficar posicionada a pelo menos 10 cm de distância de objetos que emitem calor como fogões, fornos e aquecedores. Assim você impede que ele consuma mais energia do que deveria.
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■ Refrigeradores com a tecnologia Frost Free impedem a formação de gelo nas paredes internas e eliminam a necessidade de degelar o aparelho. Ou seja, facilidade da vida moderna!
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Simpatia
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Para a unha crescer
Ferva um copo d'água com sete gotas de suco de limão e azeite. Deixe as unhas de molho por sete minutos. Repita a simpatia por sete dias seguidos.
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Sonho
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Sonhar com despedida
Este tipo de sonho indica que a pessoa sente a necessidade de mudar algo em sua vida. Sonhar que está se despedindo de algo ou alguém indica um desejo profundo de se manter longe daquela pessoa, objeto ou até situação. No entanto, se a pessoa sonhar que está chorando na despedida, significa que não quer se desprender de algo, mesmo que aquilo lhe faça mal. Neste caso, o sonho pode representar dificuldade em se desapegar.
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Fique Por Dentro
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Impostos, muitos impostos
O Brasil é um dos países com o maior número de impostos do mundo. A sociedade tem lutado para que tudo seja reduzido a um imposto único para que se diminuam não apenas as taxas como também a burocracia. Enquanto isso não ocorre, conheça os principais tributos e onde incidem.
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Imposto de Renda da Pessoa Física (IRPF) - na renda anual do cidadão.
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Imposto de Renda da Pessoa Jurídica (IRPJ) - no lucro anual da empresa.
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Contribuição ao Instituto Nacional de Seguridade Social (INSS) - no salário do trabalhador.
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Imposto Predial e Territorial Urbano (IPTU) - no valor venal dos imóveis.
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Imposto sobre Propriedade de Veículos Automotores (IPVA) - no valor venal do veículo.
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Imposto sobre Operações Financeiras (IOF) - investimentos em títulos, empréstimos e crédito, seguros e câmbio.
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Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS) - produtos em geral, transportes interestaduais e telecomunicações.
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Solidariedade: Doe Sangue e Salve Vidas
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Nesta época do ano os bancos de sangue, no país inteiro, entram em colapso e o estoque fica quase a zero. Doar não custa nada e é um gesto de solidariedade. Voce precisa ter: de 18 a 67 anos e peso igual ou superior a 50 kg. Busque mais informações na Unidade Básica de Saúde mais próxima de sua casa. "A verdadeira solidariedade começa onde não se espera nada em troca." (Antoine De Saint Exupery)
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Só risos
"Rir é o melhor remédio."
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chaplin -seção humor - piadas

O Pedido de Divórcio
Uma mulher pede para seu advogado enviar ao juiz um pedido de divórcio, e o juiz a questiona:
— A senhora tem certeza do que está pedindo? A senhora quer divórcio por compatibilidade de gênios? Não seria o contrário?
— Não, meritíssimo, é por compatibilidade mesmo. Eu gosto de cinema, o meu marido também. Eu gosto de ir à praia e ele também. Eu gosto de ir ao teatro e ele também. Eu gosto de homem e ele também!
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Frases do Dia
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Frases - Amigo da Onça_thumb[2][1]_thumb[7][1]Amigo da Onça
“Se o horário oficial é o de Brasília, por que a gente tem que trabalhar na segunda e na sexta?”
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Frases - Parachoque de caminhão_thumb[2][1]Para-choque de Caminhão
"Os políticos e a as fraldas são semelhantes, possuem o mesmo conteúdo" Eça de Queiroz
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image4_thumb[2][1]

Reflexão
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Ao invés de nos preocuparmos com as catástrofes que antecedem o fim do mundo, deveríamos nos preocupar com os sinais que antecedem a era do amor.
Esses sinais são raros?!
Construa-os e multiplique-os você também! O brilho do sol, como o brilho do amor, compõe-se de múltiplos raios.
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Nota: Quero aproveitar o espaço para informar aos amigos frequentadores dessas paginas que irei me ausentar por um período. Com problemas de saúde (problemas nas artérias) terei que fazer uma série de exames que, segundo os médicos, talvez tenha que operar. Dessa forma irei por motivo de força maior deixar de fazer as atulizações. Quando tudo se resolver com a graça de 'Deus' estarei aqui fazendo o que mais gosto. Aproveito para pedir aos amigos que em suas orações lembre-se de pedir a ‘Deus’ pelo meu pronto restabelecimento. Que a paz de 'Deus' esteja sempre conosco. Saúde e paz sempre. Valeu!
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quarta-feira, 2 de maio de 2012

Dieta da Semana: Emagreça 3 Quilos em 15 Dias

simbolo para dieta ............................................................
Emagreça comendo miojo

receita-macarrao-com-frango101
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Miojo pode ser um aliado da sua dieta! O macarrão, prático e delicioso, dá aquela sustância e sacia o apetite com pouca calorias. Segundo nutricionistas, você pode incluí-lo na sua dieta 4 vezes por semana, mas nada de enfiar o pé na jaca. Nos outros dias, coma alimentos leves. Você pode perder 3 quilos em 15 dias.
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Café da Manhã
cereal matinal - cafe da manhã
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1ª Opção:
♥ 1 copo (200 ml) de leite desnatado (ou iogurte desnatado) com 1/2 xícara (chá) de cereal matinal sem açúcar, 1 banana pequena, cortada em rodelas e 1 colher (chá) de mel.
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2ª Opção:
♥ 1 copo (200 ml) de leite desnatado com café e adoçante (opcional) + queijo quente light (2 fatias de pão integral com 2 fatias de queijo branco magro).
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Lanche da manhã
iogurte-caseiro - lanche da manhã
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1ª Opção:
♥ 1 pote (200 ml) de iogurte 0% de gordura.
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2ª Opção:
♥ 1/2 papaia.
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Almoço
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1ª Opção:
♥ Salada de folhas (alface, agrião, rúcula, broto de alfafa) à vontade, 1/2 pepino e 1/2 tomate + 2 colheres (sopa) de arroz integral + 1 concha média de lentilha + 1 filé (120 g) de peixe grelhado ou cozido no vapor + 4 colheres (sopa) de purê de abóbora.
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2ª Opção:
♥ Salada de folhas (alface, agrião, rúcula) à vontade, 2 colheres (sopa) de beterraba ralada, 1/2 tomate e 1 rabanete em rodelas + 1 filé (120 g) de frango grelhado + 4 colheres (sopa) de grão-de-bico.
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Lanche da tarde
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1ª Opção:
♥ 1 café expresso (ou chá-mate) com adoçante (opcional) + 2 fatias de queijo branco magro.
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2ª Opção:
♥ 1 copo (200 ml) de leite desnatado batido com 3 colheres (sopa) de abacate e adoçante.
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Jantar
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1ª Opção:
♥ Salada de folhas à vontade com 2 colheres (sopa) de beterraba ralada e 1/2 pepino em palitos + miojo + 3 almôndegas + 4 colheres (sopa) de brócolis no vapor.
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2ª Opção:
♥ Salada de folhas à vontade com 2 colheres (sopa) de cenoura ralada e 2 colheres (sopa) de abobrinha ralada + miojo com frango e legumes.
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Tira Dúvidas: Sexo
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simbolo masculino e feminino Relaxe e muita calma na hora H
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Aprenda a controlar a ansiedade antes de ir pra cama
Você conseguiu ficar com aquela mulher diferente, atraente e a conquistou, mas na hora H você não se empolgou muito? A ansiedade bateu, ficou com a boca seca e transpirou bastante? Fique calmo e saiba como se controlar neste momento. A transpiração e boca seca são reações fisiológicas normais no estado de ansiedade. Com isso, a excitação fica prejudicada e você acaba não correspondendo como o esperado. A ansiedade é a maior vilã e atua sempre que a situação do desprazer vem primeiro que o prazer. Isso se deve à insegurança quanto ao desempenho sexual ou medo do fracasso. Então, fique tranquilo e curta bastante o momento sem pensar no fracasso. Diante de uma possível relação sexual mal sucedida, o homem tende a antecipar e confirmar o fracasso. Para que isso não aconteça, reconheça que a resposta depende do estado de relaxamento e que o medo não combina com o prazer. Procure sentir que o clima de intimidade a dois favorece a sua descontração. Em caso de perda da ereção, saiba que as estimulações eróticas adequadas podem ajudar na sua recuperação. E, se apesar de tudo isso, o seu temor sexual persistir, procure ajuda especializada.
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Dica
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salmão Coma bem e espante a TPM
Durante a menstruação (início do ciclo), a mulher fica sensível e indisposta. Por isso, deve comer alimentos ricos em ômega 3 (presente em peixes como sardinha, atum e salmão), que fortalece o sistema imunológico, aumenta a capacidade de concentração e neutraliza o estresse. Também deve consumir alimentos fontes de ferro como brócolis, espinafre e beterraba. Como a pele fica mais opaca nessa fase, aposte na linhaça, que possui muitas fibras e é rica em ômega 3 e 6. Isso ajuda a deixar a pele e os cabelos mais bonitos.
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Frase do Dia
"Dieta é igual casamento: você chora, reclama e come muito pouco."
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